先週は、起きられなくてサボッてしまったスイミング。。。
最近、ちょっと仕事が続いただけでバテてしまう～
夜早くに寝れば問題ないのに、夜更かししてしまうからなんですけど
さて、今月最後のスイミング、背泳ぎ３回目です♪
今日はキックから、普通のキック→サイドキック右左→背泳ぎキック
サイドキックになると曲がってしまいやすいです。姿勢が乱れて手先の方向がずれていっちゃうから？
次に、ストローク . . . 本文を読む
今日も大波を恐れ、はじめから波の比較的落ちついたポイントへ。
ですが、けっこうでかい…
波数は少ないのか？
無波かセットの２択みたいな海です(爆)
なので、沖へは無傷で出れました(笑)
が。
1本も乗れませんでした。。。
来た波のうちでもなるべく小さい方の波にトライしてみようと、沖に行きすぎないように注意して、何回か位置とタイミングが合ったのもあったんですけど、やっぱりビビり著明で、あ . . . 本文を読む
今月は、もれなく４回行けそうなので、あと２回もアル背泳ぎ。。。
最近50ﾒｰﾄﾙ泳を連続しても、そんなにイッパイイッパイなかんじではなくなってきたので、月～金の中では比較的ハードで敬遠していた金曜日に勇気を出して突っ込んできました
金曜の目玉がインターバル10本。
何度も言いますが、泳げる人は読まないでください！(爆)
50ﾒｰﾄﾙ2本に引き続くこれが、最後の2～3本になってくると苦しくて . . . 本文を読む
行ってきました～
この１か月、プール＆海合わせていいかんじのペースです♪
今日は昨日のサイズアップにビビり、朝の時点でまだけっこう波が残っていたのでいつもとは違うポイントに入りました。
もうね、無理して背伸びしようとするより、安心・安全第一で！(爆)
膝～腿の、崩れ方も穏やかな優しい波でしたので、今日は久々にロングライドが何度もできましたです～(*´∇｀*)
先日のブーツ引っ掛かりを反省し . . . 本文を読む
今月は仕事が水曜休みの日が多く、何事もなければ3回もスクールに行けそうです♪
ですが～せっかくのチャンスなのに、今月は背泳ぎ。。。
最も興味ないから最も泳がないので、最も何の進歩もない、ツマラナイネ循環の背泳ぎ…
手の掻き終わるところの最後まで掻ききる練習やキャッチの部分など、今日も様々なドリルをやりました
トータル800メートル、ちょっと物足りないなーと思えるようになってきました。もうちょ . . . 本文を読む