海とプールの日記帳

運動音痴からの一念発起、スイミングと並行して主に湘南で練習するサーフィン初心者のカメの成長日記です(*^^*)

スイミング ~バタフライ月間2&クロール楽になってきた~

2017-12-06 19:41:18 | スイミング
今日はバタフライに関する様々なドリルをやって、楽しかったです☺ ドルフィンキック単体 ドル平 片手バタフライ 掻き切りと第2キックを合わせる練習(腕のリカバリーは水中で) 腕はクロール、足はドルフィンで泳ぐ(ヤハリ掻き切りとキックのタイミングを合わせる) 1個の練習は少しずつですが、このようにしていろんな練習法を知っておくと、いざ自分が何かにつまずいた時にも、あぁ、こういう場合はこんな練習があ . . . 本文を読む
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