「食べダイ」参戦２日目。こんな感じで食べてます(^o^)丿。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．２キロと・・・・やや減モード・・・。

昨日の夕食は、野菜炒めを中心に、４種類のお惣菜とスペイン風オムレツ。

横でさんが美味しそうに山菜そばを大盛りで食べて・・・いましたが、

昨日は耐えましたよー・・・。

 

さて、ｓａｔｃｈｉｎの食事の一例ですよー・・・。

朝食前は、ミネラルウォーター２００ｍｌ・ブラックコーヒー・バナナ１本。

朝食は、旅館やホテルに出てくる定番メニューが多いですね。

　（焼き魚・味のり・納豆・冷奴・たらこ・すじこ・ハムエッグ・卵焼きなど）

昼食は、職場の食堂で食べます。

今日は、芋金平・なすの梅和え・温泉卵・メインはポークチャップでした。

　　　　　　　　　　　

そして今夜の夕食はさんの久々の希望で、ラーメンタイムとなりました。

 

ちょっと減モードになりましたぁーって報告をすると、タイムが多いですね。

絵に描いた様な・・・３歩進で２歩下がる話しですよー・・・。

ラーメンタイム時は麺はさんに半分。

変わりに肉が食べられないさんから、チャーシューがきます。

１．５：０．５＋チャーシュー２枚のラーメンタイムですよー。

 

朝食前の摂取は結構定番になりつつあります。夜もバナナ１本を食べます。

バナナを食べ始めてから、なんとなく通じが良くなった様な・・・。

「食べるダイエット」参戦２日目なので、こんな感じで食べていますよーって

紹介をしてみした。

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