今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．２キロと６００ｇの減モード！
がっつりバージョン後の月曜日定番の焼き魚定食風は・・・
本当に期待を裏切らないメニューですね・・・
。
メイン写真は・・・
昨日の夕食の魚、開きホッケです。
奥さんと半分っこして食べましたが結構ボリュームがありましたよ。
そしてこれからは、秋鮭・サンマなどが美味しい季節になります。
さて・・・
お楽しみの週末第一夜は、カツオのたたき・イカ野菜サラダを・・・
ビール＆いいちこで楽しみますね。
切り上げが良ければそんなに
（ぶーちゃん）にならないかもですが、
メリハリ日ですからね、楽しみましょう・・・＼(^o^)／。
そして・・・
１０月も同じパターンで頑張ります。
次月次週も宜しくお付き合い下さいね・・・(*^_^*)。
私も好きです～～(*^_^*)
そうそう…ついに10月ですね～～
明日は仕事です…
月曜日が代休です。
温泉一泊旅行を計画していますが…
寒くなりそうです～～
こちらこそ…10月も宜しくお願いします～～☆
ホッケ、美味しそうですねぇ～
最近、主人が副作用のせいか
食欲がないので
私まで食欲が亡くなってしまいます
２人で半分こが最高に幸せですね(*^^)v
もう１０月ねぇ～
良い週末を(^_-)-☆
10月もどうぞよろしくお願いいたします
今日は午後から近くのスーパー銭湯に
行って来ました。
最近はまっている炭酸泉はなんとも気持ちが
良いですよ。
一泊の温泉は前回のsatchinちょっと苦手な
物静かなところでしょうか・・・(*^_^*)。
なんにしてもゆっくりくつろいで下さいね。
食べたい気持ちがあるのに食べられないのは、
見ている方でも辛かったですよ。
なんか母の時を思い出しています。
さちさんも・・・
辛いと思いますが頑張って食べましょう！
午前中買出しに出かけましたが
サンマがいっぱいありました＼(^o^)／。
かなり大漁と聞いていましたが本当なんですね。
美味しいそうでしたよ。