ほどほど・・・ね。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日は禁酒、区切りの２００日目でした。

Ｄｒストップからも解放された事だし、少し飲み始めるかなぁーと思ったりも

するのですが、何かと体調がいいので、もう少し続けてみようと思っています。

お酒を飲まないと、血液検査のデータが良くなる事は理解できますが

ウチがとぐろを巻いたウチらしい形になるのは何故でしょう・・・ね。

不思議ですね・・驚きますね・・・確認するなよー・・・・ですね。

さて、今朝の体重は、７７．８㌔でした。やっと減モードになりました。

最近は７７㌔台だと、何故か機嫌のいいsatchinであります。

まあー元が８６．０㌔ですからね。頑張っている方でしょうか。

サイクルマシンも頑張っていますよ。

５㌔１０㌔とステップアップして今は１５㌔走まできています。

長く続ける事を最優先に考えると、毎日より２０㌔走を１日おきの方が

リズムが良いのではと昨日から取り組んでみましたが・・・・・

２０㌔は、さすがにきつかった。当分は１５㌔走で。

やっぱり、ほどほどが一番ですよね。

皆さんも・・・来月は・・・・ほどほどに・・・・ね。（にに）