四万十住人の 簡単料理ブログ!

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うま!うま!ひとくち イカめし ☆

2013-09-28 19:42:57 | ごはん



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「ブルドックソース」から発売されている「うま!ソース」

かけるだけではなく、万能調味料として活躍するソース!
和洋中、幅広く使えるソースです

今日の うま!ソースレシピは♪
「イカめし」
スルメイカや、まつイカなどの 大きなイカで作っても美味しいですが、
今回は、食べやすくするために 小イカで作りました♪
小イカは軟らかいので、子供から 年配の方まで 美味しく召し上がれますよ




               ★★★レシピ★★★

★ 材料(3人分)

・小いか 300g
・万能ネギ・紅ショウガ(トッピング用)適量
・ご飯 150g

A
・万能ネギ 大さじ2
・みじん切り紅ショウガ 大さじ2分の1
・うま!ソース 大さじ1
B
・うま!ソース・みりん・酒・水 各大さじ2

★ 作り方

1.ご飯をボールに入れ、Aを加えてよく混ぜ 小イカの中に詰め 爪楊枝でとめる。

2.フライパンに Bを入れて沸騰させ、1を加えて中火で ゆすりながら煮詰める。
  途中、裏返しながら 煮つめてください。

3.2の爪楊枝を除け 食べやすい大きさに切り、器に盛り付け 煮つめたタレをかけ、
  紅ショウガ、万能ねぎをトッピングする。








うまソースの料理レシピ
うまソースの料理レシピ






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