1/22 のぼせは熱中症
書くつもりで忘れていたテーマ。
私は湯船につかるのは昔、子供のころから嫌いだった。
でも、世の中には結構熱い湯に、４０－４１度にどっぷり沈んで
温まっているのがいるけど、
そんなに寒いのかね？
体が寒いなら、まず動きなさいよ。
風呂なんか、出てまもなくもう熱くなくなる。
体を動かして温まるとそう簡単に冷めない。
それから、体温を上げることは免疫力を上げることだから、
黒酢を何かで割って飲むことをお勧めします。
お湯でも水でも、ジュースなんかでもいい。
これはテレビでみのもんたの番組で見た。
１週間も続ければ効果を感じられる。
酢の物を食べるのとは違うので、それはそれでやってみて。
そしてこれは最近聞いたのだけど、
白い酢は体を冷やすどうだ。
夏なんかはいいかもね。
夏野菜の酢の物は理にかなっている。
で、この番組でのぼせは熱中症なんだと教わった。
もし、あんさんの家族でのぼせなんか起こしたら、熱中症の手当てをすればいい。
風呂は温度差の危険もあるけど、
のぼせという問題もあったのだね。
