今日もなかなか暑かったですねえ。仕事の打ち合わせで午後に外出しましたが、暑いところや涼しいところを出たり入ったりしてたんで、なんかそれで調子がおかしくなった？昨日のテニスのレッスンでスタミナ切れした影響もあるかも知れないが、背中がぱんぱんに張って肩がごりごりにこってて、仕事の帰りは整体に行ったです。最初のうちは背中なんて全然感じなくて、40分の後半でやっと痛みが感じ取れる程度には感触が戻ってきたってほど。はー、でも少しは楽になった。
ここ数週、禁酒の日は寝付きが悪くて苦労しているわけですが、以前に試してみたグッスミンを買ってきた。睡眠薬もしくは誘発剤みたいに寝られるわけでもないのだが、これを飲んだ夜はすぐ眠りに落ちなくてもなんかいらいらせずに寝るまで待ってられたという経験があって、あれは偶然だったのか効き目があったのか今夜で実証だ。
え？グッスミンってなんだって？
グッスミン
はぁ、今夜はまったり寝られるといいですねえ。
月曜の昼飯 鶏唐揚げのおろしぽん酢
