６７日目。

朝　7:50　バナナ１本・水
昼　13:30　野菜とひき肉のカレー・ご飯（白米）・スパゲティサラダ
おやつ　15:30　キャラメルパウンドケーキ・缶コーヒー
夜　22:50　天ぷら（シイラ切り身・しめじ・青シソ・ピーマン）・納豆・味噌汁（白菜・豆腐・カイワレ大根・小ネギ）・発泡酒350ml一缶


今日、稽古の帰りに某先輩に
「（あのダイエット日記は）ブログのネタやろ？（笑）」
と、キビシイご意見をいただきましたｗ

ムキーー！！

ネタじゃないもん！
レコーディングダイエットだもん！


…あれ？朝バナナダイエットじゃなかった？？？



54.7kg

26.8


就寝　24:30

サバ盗っ人。

犯人はコヤツ（半蔵・♂・６歳）↑


昼間のご老人達のお弁当用に…と、朝焼いてちょっと冷ましておいた
サバの塩焼き。


ちょっと油断してたスキに、やられたーー…


４切れ入ってたのに、残ったのは１切れ…。
かたわらには、ひたすら毛づくろいをする黒猫一匹…。


久々にやられたよ…。

…でも…怒れない…親バカなワタシ

６６日目。

朝　水のみ
昼　11:30　モスチーズバーガー１個・野菜サラダ・アイスコーヒー
夜　17:30　タリーズのウエストコーストエッグ＆ツナサンド・午後の紅茶
夜２　22:30　鶏肉のさっぱり煮（鶏手羽元・大根・かいわれ）・味噌汁（白菜・豆腐・小ねぎ・卵）・青菜とちりめんじゃこ入りおにぎり２個・発泡酒350ml
一缶・黒霧島（焼酎）ロック一杯・おかき


きょうは二件用事が入ってて、１日中室内で座りっぱなし。

一つ目は
「宮崎インディペンデントショートフィルムフェスティバル」
宮崎映画祭のプレイベントで、自主制作映画の上映会です。
４本あった中の、最後の作品にダンナがちょい役で出演してるんで
正午から観に行ってきました。

途中、思ったより終演時刻が遅くなるとのことを聞き、一旦ワタシだけ
家に戻って、お年寄り２人の夕飯を準備したりして、結構バタバタ。

終演後、余韻に浸る時間もなく、その足でダンナの叔母さんが出ている
踊りのチャリティーショーを観に。

帰宅、22:00…。


とにかく、ずーっと座りっぱなしで、ちと腰が痛いですｗ


画像は、本日２度目の夕食…。
ちなみに、これはダンナと分け合って食べましたよｗ
決してひとりで平らげたというワケではないっす。
ま、どっちにしても食べすぎ飲みすぎだけど…


54.8kg

26.7

就寝　25:00（予定）

６５日目。

朝　8:00　バナナ１本・水
昼　12:30　『空の庭』の幕の内箱膳（釜飯付き）・コーヒー
夜　22:40　野菜カレー・ご飯・ウィンナー・きゅうり・豆とおくらのサラダ・発泡酒350ml一缶


稽古から帰って、食べてしまいました…飲んでしまいました…。

もはやダイエット日記とは呼べず（涙）


55.0kg

25.7


就寝　24:30

６４日目。

朝　7:50　ご飯一膳（青菜とちりめんじゃこ混ぜ）・杜仲茶
昼　13:00　ミックスピザ・アイスティー
夜　19:30　焼肉（ロース中トロ・骨付き上カルビ・牛ホルモン・鶏せせり・キャベツ他野菜）・ご飯（白米）・生ビールジョッキ２杯


前々から、ダンナと焼肉を食べに行こう！と言ってたのに
なかなか行く機会がなく…
今日やっと念願かないましたｗ

徒歩で片道２０分位のところにある焼肉店が今月の半ばまで
「生ビール９８円！」
と宣伝してたので、ビールは絶対飲むぞーということで
行きも帰りも、テクテクと徒歩で。

ダンナと話しながらだったので、結構近く感じました

しかーし、歩いたからといって、食べすぎた！！
なんだか、もう昔みたいに肉ばっか食べるのはムリみたいです…
特にロースとかカルビとかは、量を過ぎるとちょっと苦しい。
ホルモン昔はキライだったのに、ホルモンが無性に食べたかったり…

年を取るってこういうことですかーーー？！ｗ

でも、念願かなって嬉しかったし、美味しかったです


56.1kg（焼肉後帰ってからお風呂入る前に計測…）

27.1


就寝　24:00（予定）

６３日目。

朝　7:55 　バナナ１本・水
昼　13:30　インスタントラーメン・ご飯一膳（白米）・もやしとハムのサラダ・杜仲茶
夜　19:30　昨夜のカレー・ご飯（白米）・穴子の天ぷら・サニーレタス・かぼちゃと玉ねぎの味噌汁・杜仲茶
夜飲み　22:00　発泡酒350ml２缶・バニラクリームスフレ・ハバネロチョコレートケーキ


ぶっ壊れモード全開中…

でもコアリズムは、やってるヨーー！！



55.1kg

26.7


就寝　24:00

６２日目。

朝　7:50　バナナ１本・水
昼　12:30　持参弁当（チキンナゲット・目玉焼き・きゅうりの酢の物・ゆかりご飯）・杜仲茶
夜　19:50　野菜とひき肉のカレー（ナス・ピーマン・セロリ・玉ねぎ・かぼちゃ・合挽き肉）・ご飯（白米）・もやしとハムのサラダ・杜仲茶
夜飲み　21:30　ハバネロチョコレートケーキ・発泡酒350ml一缶


先日、ネットでとんでもないお菓子を見つけましたｗ
早速ダンナに見せたところ
「ぜひ食べてみたい！」
と言うので、滅多にやらないスイーツお取り寄せ

それがこの！！！

悪魔のハバネロチョコレートケーキ

…せっかくなのでワタシも食してみましたｗ



ダンナが大きいほうです、モチロン



お味は…

なかなか美味でしたーーー


チョコレートケーキ本体が濃厚で、ビターな中に適度な甘みで
とっても美味しいので、辛味があっても大丈夫～～って感じ。
むしろ、この辛味がクセになりそう。
ちょっと前に流行った「塩キャラメル」とかの塩入りスイーツの
感覚です。


でも…胃が燃えます
辛いものニガテな方にはおススメできません。
…というか、食べられないと思いますｗ

激辛オタク（？）のダンナは、とっても満足そうでした…。

「もっと辛くてもＯＫ］

とか言ってましたが、これ以上辛いのはスイーツとしてどうよ？ｗ





55.4kg

25.6

就寝　12:00

６１日目。

朝　7:55　バナナ１本・水(コントレックス）
昼　12:30　持参弁当（しめじと野菜と豚肉のケチャップ炒め・チキンナゲット・きゅうりのポン酢和え・ゆかりご飯）・クリームチーズケーキ（差し入れ）・杜仲茶
おやつ　15:30　さつまいもパンのスライス・水
夜　19:50　オクラの豚肉巻き（オクラ・豚肉薄切り・小ネギ）・サニーレタス・トマト・かぼちゃの煮物・ゆかりご飯・杜仲茶


コアリズム、復活！


55.0kg

26.5


就寝　24:30

６０日目。

朝　7:50　バナナ１本・水
昼　12:40　風来軒のとんこつラーメン（ハーフ）・チャーシュー丼
おやつ　15:00　パナップ（アイス）ミニサイズ１個・缶コーヒー（ブラック）
夜　19:30　野菜スープ（キャベツ・セロリ・玉ねぎ・トマト・ピーマン）・杜仲茶
夜二度目　22:30　発泡酒350ml一缶・ひじきの煮物・チキンナゲット３個

画像は、先日の飲み会の時の「きなこ豚の何たら（忘れた）」
なんかダイエットというより、美味い物ブログになってますがｗ


ダンナが昼前に職場に治療に来たので、帰りは一緒に近所の
ラーメン屋さんでランチ

夜は稽古。
昨日は自分の出番のところだったけど、今日はダンナの方。
でも、遠方からの客演さんが来るので、ワクワク
見学で参加しました

稽古に行くと、なぜか帰ってからビールが飲みたくなります…。

誘惑に弱いです。

ダメぢゃん…。


55.4kg

26.8


就寝　24:00（予定）

５９日目。

朝　8:30　きゅうり・水
昼　12:15　トマトクリームとモッツァレラチーズのパスタ・イチゴのミルフィーユ・アイスティー
おやつ　18:00　チーズケーキバー・缶コーヒー（ブラック）
夜　22:30　焼きそば・サバの塩焼き・卵とじ・レタス・発泡酒350ml一缶


昨夜もトマトクリームのパスタを食べたのに、また今日もランチで
同じようなメニューｗ
ちなみに画像は昨日のほうのパスタ。


55.0

25.6


就寝　24:30