朝 7:50 バナナ１本・水
昼 12:40 風来軒のとんこつラーメン（ハーフ）・チャーシュー丼
おやつ 15:00 パナップ（アイス）ミニサイズ１個・缶コーヒー（ブラック）
夜 19:30 野菜スープ（キャベツ・セロリ・玉ねぎ・トマト・ピーマン）・杜仲茶
夜二度目 22:30 発泡酒350ml一缶・ひじきの煮物・チキンナゲット３個
画像は、先日の飲み会の時の「きなこ豚の何たら（忘れた）」
なんかダイエットというより、美味い物ブログになってますがｗ
ダンナが昼前に職場に治療に来たので、帰りは一緒に近所の
ラーメン屋さんでランチ
夜は稽古。
昨日は自分の出番のところだったけど、今日はダンナの方。
でも、遠方からの客演さんが来るので、ワクワク
見学で参加しました
稽古に行くと、なぜか帰ってからビールが飲みたくなります…。
誘惑に弱いです。
ダメぢゃん…。
55.4kg
26.8
就寝 24:00（予定）
