朝 8:00 バナナ1本・水
昼 12:30 『空の庭』の幕の内箱膳(釜飯付き)・コーヒー
夜 22:40 野菜カレー・ご飯・ウィンナー・きゅうり・豆とおくらのサラダ・発泡酒350ml一缶
稽古から帰って、食べてしまいました…飲んでしまいました…。
もはやダイエット日記とは呼べず(涙)
55.0kg
25.7
就寝 24:30
昼 12:30 『空の庭』の幕の内箱膳(釜飯付き)・コーヒー
夜 22:40 野菜カレー・ご飯・ウィンナー・きゅうり・豆とおくらのサラダ・発泡酒350ml一缶
稽古から帰って、食べてしまいました…飲んでしまいました…。
もはやダイエット日記とは呼べず(涙)
55.0kg
25.7
就寝 24:30