朝 7:50 バナナ1本・水
昼 12:30 持参弁当(豚肉のフリッター・ミートボール・ひじきと大豆の煮物・きゅうりの和え物・ご飯・ふりかけ)・緑茶・クッキー2枚(←でも100Kcal!)
夜 19:30 冷やしそうめん(素麺・小ネギ)・なすとピーマンとひき肉の中華風炒め(なす・ピーマン・しょうが・にんにく・ひき肉)
せっかくの休日前の夜…
ビール飲もうかな~~~っと思っていたのですが…
体重また増えてるし!!(涙)
というわけで、今夜はガマンします…。
そしてワタシはひらめいた!!
今度から、ビールをガマンできた日は(休日前ね)貯金箱に100円を
入れるのだーー!!
「飲んだつもり貯金」だ!
この、可愛くないキッチュな招き猫に預けようと思う…。
↓
55.4kg
26.6
就寝 24:30
コアリズム継続ちゅ
昼 12:30 持参弁当(豚肉のフリッター・ミートボール・ひじきと大豆の煮物・きゅうりの和え物・ご飯・ふりかけ)・緑茶・クッキー2枚(←でも100Kcal!)
夜 19:30 冷やしそうめん(素麺・小ネギ)・なすとピーマンとひき肉の中華風炒め(なす・ピーマン・しょうが・にんにく・ひき肉)
せっかくの休日前の夜…
ビール飲もうかな~~~っと思っていたのですが…
体重また増えてるし!!(涙)
というわけで、今夜はガマンします…。
そしてワタシはひらめいた!!
今度から、ビールをガマンできた日は(休日前ね)貯金箱に100円を
入れるのだーー!!
「飲んだつもり貯金」だ!
この、可愛くないキッチュな招き猫に預けようと思う…。
↓
55.4kg
26.6
就寝 24:30
コアリズム継続ちゅ