ＯＴ先生のHATHA YOGA

今朝は３時起床、でも雨、おまけに頭痛はするし、
少し寝て４時も雨。また寝たら怖い夢を見て飛び起きた。
怖さの内容は心理的なもの、それにしても恐怖！
まだ雨と頭痛は続き、結局、奥多摩はやめに・・・
普通だと、これくらいの雨だと行くんだけど・・・
あまりの不調に、ＯＴ先生（Ｔ子先生改め）の
HATHA YOGAがあったことを思い出し、何とか外出。
ＯＴ先生のYOGAは、Ｔ先生と比べるとテンポが早い、
自分のYOGAは、呼吸と動作の連動にこだわるため、どうしても遅くなる、
でも、たまにはしっかりしたテンポのYOGAもいいかも・・・
今日はどうしたことか、発汗量が異常だった。体調が悪いのかな・・・
それでも夕方、Rufous背負って関東労災病院往復２時間ＪＯＧ、
トレイルを走りなれた足にロードの衝撃はきつい、
でも、次はロード練習だから、負けないで頑張ろう！