一日一食の実践 人の心に灯をともす 5255より 写真はMさんからいただいたプレゼントです(*☻-☻*)あ...

【一日一食の実践】5255 ナグモクリニック総院長、南雲吉則（なぐもよしのり）氏の心に響く言葉より… 《一日一食なら、何を食べてもOK》 「一日一食」の生活は、食事の時間にはもうお腹がぺこぺこ。 そこで何を食べるのかが問題になります。 基本的に、食べたいものであれば、何をどれだけ食べてもOKです。 空腹時にはそれこそ何でも食べたくなるのではないかと思われるかもしれま . . . 本文を読む