私は体温調節が苦手で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
着込めばば暖かくなる寒さより、暑さと湿気のほうが辛く
この時期のポカポカ陽気がやってくるたびに、ちょっとさみしくなります…。
今日は、「冷え性が治る!」シリーズその4~カラダの解放です。
その3までは、コチラ↓を読んでみてくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
冷え性は治る!その1~布ナプキン
冷え性は治る!その2~漢方煎じ薬
冷え性は治る!その3~食事
私は元々かなりの運動音痴で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
体を動かすことは大嫌い。
でも、体力をつけるために、少しは何かしなければと思いつつ、
何もできないでいたとき、
ピアノランドマスターコースの方たちから教えていただいたのが、
ボディマッピング。
はじめは講座を受けたかったのだけど、
スケジュールが合わなかったので、まず川井弘子先生のレッスンを申し込みました。
そのときのブログは→「ボディ・マッピングとの出会い」。
その後に講座を受けたときのブログは、「AEコース」と「衝撃のワンポイントレッスン」をお読みください。
これで、初めて体に焦点を当てられるようになりました。
ご縁はご縁を呼ぶもので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
このAEコースの講座を受けたときに、ご一緒した方の中で、
ピアノの方がもう1人いらっしゃいました。
その方は、ワンポイントレッスンで自作の曲を演奏されていたり、
川井先生と親しそうにお話しされていたりしていたので、
ちょっと気になっていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
演奏活動もされているとお話していたので、
もしかしてHPがあるかも
と思って、後日調べてみたらありました!
篠原みな子先生のHPはコチラ。
ブログもあって、
そこに音楽のことやレッスンのことがたくさん書かれていて、
どれも興味深く、
だんだん、あぁレッスン受けたいなぁと思うようになりました。
そして、レッスンを初めて受けたときに、
今まで私が受けてきたレッスン、
私がしてきたレッスンとの大きな違いに驚きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
そのときの様子はコチラ。
そのおかげで、
自分の体と心の関係、
自分の出す音楽と体の関係を観察するようになりました。
あちこち固まっていた体がだんだん動くようになってきて、
体の仕組みにも興味を持ち始めました。
そして、ヨガを習いに行きたいなぁと思って、
いろいろネット検索していたときに、
見つけたのがyukarin先生のイエヨガ。
そのときの様子はコチラ。
これらの体験を通じて、
だんだん体の様子が分かってきて、
体の使い方が分かってきて、
ちゃんと使えば体が変わる!っていうことも分かってきました。
そして、何より、体と心は密接につながっているってことを
肌で感じることができるようになりました。
今まで使っていないところがいっぱいあったから、
血流も悪く、冷えを起こしていたのだと思います。
あ!そうそう。
私は身長も小学生並みなのですが、
足のサイズも小さくて、
なかなか合うパンプスが無くて困っていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
意を決して、フルオーダーパンプスを作っていただいたことも、
血流を良くする助けになったと思います。
そのことは、また後ほど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
締まっていた体の関節が緩み、
こちこちに固まっていた筋肉が緩んでいくことで、
心が緩んでいくことを感じています。
いろんな気づきを促してくださった先生方には、
感謝の気持ちでいっぱいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
にほんブログ村
にほんブログ村
ピアノ教室 生徒募集中
ご案内は、コチラ。
“先生がいちばん楽しむ”発表会サポートセッション
ご案内は、コチラ。
ピアノの先生♪サポートレッスンを行っています
ご案内は、コチラ。
心の中にある大切なことを音楽にします
“枝折りmusic”のご案内は、コチラ。
心ふるえる
まっみのおうちコンサート その2・その3
ご案内はコチラ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
着込めばば暖かくなる寒さより、暑さと湿気のほうが辛く
この時期のポカポカ陽気がやってくるたびに、ちょっとさみしくなります…。
今日は、「冷え性が治る!」シリーズその4~カラダの解放です。
その3までは、コチラ↓を読んでみてくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
冷え性は治る!その1~布ナプキン
冷え性は治る!その2~漢方煎じ薬
冷え性は治る!その3~食事
私は元々かなりの運動音痴で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
体を動かすことは大嫌い。
でも、体力をつけるために、少しは何かしなければと思いつつ、
何もできないでいたとき、
ピアノランドマスターコースの方たちから教えていただいたのが、
ボディマッピング。
はじめは講座を受けたかったのだけど、
スケジュールが合わなかったので、まず川井弘子先生のレッスンを申し込みました。
そのときのブログは→「ボディ・マッピングとの出会い」。
その後に講座を受けたときのブログは、「AEコース」と「衝撃のワンポイントレッスン」をお読みください。
これで、初めて体に焦点を当てられるようになりました。
ご縁はご縁を呼ぶもので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
このAEコースの講座を受けたときに、ご一緒した方の中で、
ピアノの方がもう1人いらっしゃいました。
その方は、ワンポイントレッスンで自作の曲を演奏されていたり、
川井先生と親しそうにお話しされていたりしていたので、
ちょっと気になっていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
演奏活動もされているとお話していたので、
もしかしてHPがあるかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
篠原みな子先生のHPはコチラ。
ブログもあって、
そこに音楽のことやレッスンのことがたくさん書かれていて、
どれも興味深く、
だんだん、あぁレッスン受けたいなぁと思うようになりました。
そして、レッスンを初めて受けたときに、
今まで私が受けてきたレッスン、
私がしてきたレッスンとの大きな違いに驚きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
そのときの様子はコチラ。
そのおかげで、
自分の体と心の関係、
自分の出す音楽と体の関係を観察するようになりました。
あちこち固まっていた体がだんだん動くようになってきて、
体の仕組みにも興味を持ち始めました。
そして、ヨガを習いに行きたいなぁと思って、
いろいろネット検索していたときに、
見つけたのがyukarin先生のイエヨガ。
そのときの様子はコチラ。
これらの体験を通じて、
だんだん体の様子が分かってきて、
体の使い方が分かってきて、
ちゃんと使えば体が変わる!っていうことも分かってきました。
そして、何より、体と心は密接につながっているってことを
肌で感じることができるようになりました。
今まで使っていないところがいっぱいあったから、
血流も悪く、冷えを起こしていたのだと思います。
あ!そうそう。
私は身長も小学生並みなのですが、
足のサイズも小さくて、
なかなか合うパンプスが無くて困っていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
意を決して、フルオーダーパンプスを作っていただいたことも、
血流を良くする助けになったと思います。
そのことは、また後ほど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
締まっていた体の関節が緩み、
こちこちに固まっていた筋肉が緩んでいくことで、
心が緩んでいくことを感じています。
いろんな気づきを促してくださった先生方には、
感謝の気持ちでいっぱいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ](http://classic.blogmura.com/pianoschool/img/pianoschool125_41_z_leafpot.gif)
![にほんブログ村 猫ブログ アメショーへ](http://cat.blogmura.com/amesho/img/amesho125_41_z_cat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0071.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0071.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0038.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0038.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます