昨日（月曜日）の晩ごはんです♪
サンマの炊き込みごはんにゅうめんマカロニサラダゴボウと人参のゴマサラダ
土鍋で炊きました。
サンマをほぐして・・・
混ぜます。
マカロニサラダは昨日の、
ゴボウサラダはお弁当の残りです
昨日は娘のピアノの最後のレッスンでした♪
私もご挨拶に行ってきました。
１２年間本当にお世話になりました。
ありがとうございました
ガトーショコラを焼きました
少し涼しくなると、
こんなケーキが美味しいかな…
と思ったけど、
今日はオーブン使うと暑かった
撮影だけで、まだ食べてません♪
昨日（日曜日）の晩ごはんは・・・
・赤カレイの煮つけ
・マカロニサラダ
・牛肉と小松菜のオイスター炒め
・豆腐のおみそ汁
・おでん（３日目）
・ごはん
でした
昨日（土曜日）は・・・
２日目おでん
練り物を追加しました。
大根、すじ、卵も入ってますよ。
カボチャと豚肉のニンニクしょう油炒め
やる気なしの晩ごはんでした
９月２２日（月）＜バルサミコチキン弁当＞
・バルサミコチキン
・サツマイモのレモン煮
・だし巻き卵
・ウインナーとピーマンのカレーソテー
・ナスのトマトチーズ煮
・ごはん（ジャコ煮）
９月２４日（水）＜サンマの蒲焼丼弁当＞
・サンマの蒲焼丼
・豚肉とピーマンのソテー
・カボチャのバター焼き
・だし巻き卵
・ペンネのナポリタン
・きんぴらごぼう
９月２５日（木）＜ササミのピカタ弁当＞
・ササミのピカタ
・鮭フライ
・卯の花
・カボチャの煮物
・昆布茶もみキュウリ（すだち入り）
・ごはん
９月２６日（金）＜から揚げ弁当＞
・から揚げ
・チーズとコーンのオムレツ
・ジャーマンカボチャ
・人参とツナのサラダ
・インゲンンのサッと煮
・おでん（息子だけ）
・ごはん
運動会のお弁当はから揚げ（娘が勝手に決めている）。
前日に下味をつけて、
朝「さあ、揚げよう！」と思ったら、
キャノーラ油が空っぽ
オーブンで出来たはず・・・と思って説明書を探して、
何とか完成
オーブンのスチーム３００℃で、
油を一切使わず焼いてます！
ヘルシーなから揚げ。
悪くはないけど、
やっぱりから揚げは、揚げた方がいいな
溜まってます
２日間ほど体調が悪く、昨日は体育大会の応援に・・・と、
PC開ける気力がありませんでした。
たいしたものは作ってませんけど、
９月２４日（水）の晩ごはんから・・・
・鮭フライ（揚げるだけコープの冷凍）
・モヤシ炒め
・卯の花
・カボチャの煮物
・大根サラダ
９月２５日（木）の晩ごはん♪
・鶏おこわ
・ミニ卵とじうどん
・カボチャの煮物
・卯の花
おこわ、もち米とうるち米半々でやってみたけど、
もうちょっとモチモチがいいな。
９月２６日（金）の晩ごはん♪
運動会の応援に行っていたので、
前日から＜おでん＞を仕込んでおきました。
後は残りおかず。
タッパーのままで失礼
昨日（金）は子供達の体育大会の応援に行ってきました♪
心配だった木曜日の雨も、朝には上がっていて、
陸上部の２人は６時に出動しました。
運動会の準備は陸上部が中心。
水とりや砂まきも陸上部の仕事。
こんなことや
こんなことも、全部陸上部の仕事。
（一番下の写真、左端に写ってるのが息子、右のポールにかくれてるのが娘です）
陸上部の皆がずっと目の前を走り回っているので、
いつも２人が話してる○○君はこの子ね・・・なんて思いながら見てました
リレーの方は・・・
娘は男女混合リレー、
息子は４×２００ｍリレーに出てました。
木曜日が予選なのだけど、
もちろん２人とも決勝に残っていましたよ
娘は、去年のような勢いはなかったけど・・・
他には、
１年生は大縄跳び。
３年生は綱引き。
綱引きで、よくここまで盛り上がれるな～と感心しちゃいました。
綱引きがこんなに面白いとは
何でも一生懸命楽しもうとするのがいいですね
やっぱり１年生は、まだおとなしめです。
昼休みに娘がデジカメを取りにきたのだけど、
こんな写真が入っていました
クラブ行進の前に、陸上部の皆で撮ったみたいです。
その後のクラブ対抗リレーがね、面白いんです。
男子なんて、真面目に走ってるのは陸上部だけです
また一つ、娘の最後の行事が終わりました
息子は昨日この後も部活があって、
今日は試合。
５時半に出動しました。
明日も。
私は水曜日から連日の４時起き・・・
（水曜日は起きなくてもいいのに起きたのだけど）
キツイです
昨日（秋分の日）の晩ごはんは・・・
チキンとペンネのグラタン
フリッタータ
サンマのたたき
わがまま息子は普通にお刺身です。
きんぴらごぼう
鮭ごはん（息子だけ）
でした
明日、明後日は子供達の学校の体育大会です。
雨、どうかな？？？
昨日（月曜日）の晩ごはんです♪
小松菜と豚肉の炒め物
スライスニンニクも入れて、塩コショウで味付けです。
キムチチーズオムレツ
豚肉・キムチ・モヤシ・ネギ・ピザ用チーズをごま油で炒めて。
大根と水菜のサラダ
後は冷蔵庫の残り物で！
昨日は器の断捨離をしました。
何年も使ってない物は思い切って処分することに！
明日は服の断捨離
昨日（日曜日）の晩ごはんです♪
旦那ちゃんと息子で先に・・・
豚肉の梅醤油焼き
豚肉を炒めて、
＜梅・しょう油・みりん＞を混ぜたもので味付け。
サンマの塩焼き
この前からサンマばっかり買ってるけど、
まだこれを食べていませんでした
他にもおかずがあるので、
これで２人分です。
茶碗蒸し
シリコンスチーマーで簡単！
私と娘の分、後でもう一回作りました。
ナスとピーマンのトマト煮
サツマイモのきんぴら
バアちゃんにもらったサツマイモ（バアちゃんも貰い物）、
皮の色が薄くて、中が赤いサツマイモでした。
調べたら、こんな品種なのかな。
火を通すと、黄色になりました。
普通にサツマイモです
小松菜と人参のナムル
昨日のお昼ごはんは・・・
からすみパスタ
塩控えめペペロンチーノに、
すりおろしたカラスミと、スライスをのっけました。
カラスミ、後でもうちょっと追加しました。
こんな感じでいいのかな？
（初カラスミなもので）
私の備前焼マグカップ・・・
旦那ちゃんが割った
もうすぐ備前焼まつりです
昨日は旦那ちゃんの誕生日♪
十の位が変わりました
いつもよりちょっと豪華な晩ごはんです
塾に行っていた娘も、
「ごちそうあるなら帰って来る～」と帰ってきたので、
久々に皆揃いました。
からすみ
お友達に＜からすみ＞をいただきました
ずい分前にいただいていたのだけど、
何かの時に・・・と思って取っておきました
初からすみなので、
ネットで食べ方を調べて・・・
まずは下処理。
酒をふりかけて、薄皮をむいて、
フライパンで表面をサッとあぶります！
これでいいのかな？
薄く切って、大根に巻いていただきました
今日はパスタにしてみます
天然ブリのお刺身
サンマのお刺身＜コチュジャン酢味噌＞
並べ方、雑だな
生姜醤油もあります！
天ぷら＜エビ・サンマの梅シソ巻き・ナス・オクラ＞
野菜とエビは、
すだちと塩でいただきます♪
すだちを絞っていたのは、私だけですが
三枚におろしたサンマに、
大葉、梅をのせてクルクル巻いて楊枝で止めます。
天ぷら粉をつけて揚げて、
半分に切ってます。
これ１匹分です。
青椒肉絲
牛肉、太め
ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤ、まだありました！
旦那ちゃんが自分で買ってきたビール
これ美味しい
今日は息子は近畿ユースの応援で大阪。
娘は模試。
いつもと変わらず早起きです