ご訪問有難うございます💪
WLパーソナル後に
ケトルベルの先生とお話しさせてもらいました。
道場でスイングやった時にフォームを師範に指摘されたので
どうせやるなら見よう見まねではなく
先生について基本を学びたいと思いました。
ケトルベルは家に12kgと16kg置いてマッスル💪💪💪
トレーニングに必要な重量の話になって
先生曰く「そのフレームなら最低でも24kg以上ないと…」🙀🙀🙀
体が持って行かれっる重さで体をコントロールして強くする。
そんな認識はまるでなかったので驚きました。
もちろん最初は正しいフォームの習得。
24kgは道場にあるので練習自体は可能です。
この記事がアップされる頃にはレッスン受けているかな？
そのうちカテゴリーが増えてるかもね😝
押忍👊