寒さにもマケズ

プ～さんの気温は連日マイナス７度



ついに雪が降りました

…

スイマセン

ウソです

上の写真は、マイナス７度のランニングから帰ってきた時のモノ

ＹＯＭＥが驚いて
「雪が降ってたの？！」

何を言ってるんだ？
と鏡をみたら、ビックリ
頭がスゴイことになってましたね

フェイスマスクを２重にしていたのですが、
鼻からもれた蒸気でこうなったのかな？

こちらの方が冬のバイクウェアの特集をしていたので
私は、極寒地ランウェアプ～さん編をご紹介



たくさん着込むのでまずは上から

キャップ：アンダーアーマー　アークティックビーニー
フェイスマスク：アンダーアーマー　コールドギアフード
　　　　　　　　パタゴニア　テック・ネック・ゲイター
上着：ナイキ　ウィンドブレーカー（裏起毛）
ベスト：パタゴニア
インナー：アンダーアーマー　メタルコールドギアモック
グローブ：アンダーアーマー　フリースグローブ
　　　　　タラスブルバ　防水グローブ
※iPod nano ＋　ケース　＋　ナイキヘッドフォン（防滴使用）
※リフレクター：ＮＡＴＨＡＮ　ＬＥＤ　リストランナー

ポイントは、フェイスマスクを２重にすること
これで外気を直接吸い込むことなく、呼吸できます（かなり息苦しいですが）
それと、上着を重ね着すること
何より、腹が冷えますから、薄手のベストは必須です
裏が起毛のウィンドブレーカーなんて、日本に居た時は、アップの時しか使いませんでした
サウナスーツ並みに熱がこもるのですが、プ～さんではコレなしでは生きていけません



下は…

パンツ：ナイキ　ウィンドブレーカー（裏起毛）
タイツ：ワコールCW-X スタビライクスモデル ウインドブロック
インナーソックス：ＲＥＧＵＡＲＤ　インナーアシスト
靴下：Ｘ－socks　ランニングショート
心拍計：ＳＵＵＮＴＯ　ANTコンフォートベルト
時計：ＳＵＵＮＴＯ　Ｔ６　＆　Ｔ３Ｃ
（先日、壊れていたと思っていたＴ６の電池を入れ替えてみたら再び起動したので両方使ってます）

上をしっかり着込めばそれほど下は寒くない
しかし、マイナス１０度以上の時は、タイツも２重にしないと耐えられません
その際は、ＣＷ－Ｘの上に、アンダーアーマーのメタルコールドギアレギングスを履きます



先日、日本から届いた荷物に待ちわびていたものがありました
それが、ＲＥＧＵＡＲＤのインナーアシストとバランスアシスト
取説にも書いてあったのですが、かなり履きづらく＆脱ぎづらいです
この手のコンプレッション系は、スキンズ、２ＸＵと持っているのですが、
着圧はずば抜けています
人によってはきつ過ぎるかもしれません（試着を強く推奨しています）

ランの時に履いているインナーアシストですが、
はっきりいって、こりゃエエよ！
始めて履いた時は、あまりの締め付け感と違和感に
こりゃ使えないなぁ
と思ってのですが、１キロほど走ると、感じが変わってきました
足をしっかり固めてサポートするが
稼動域を殺してしまうほどではない
私は、足首（特に左）を痛めやすかったのですが、これを履いてから皆無です
走っている時は、いつも足首の状態を気にして走っていたのですが、
インナーアシストを履いてからは、まったく気にしなくなりました
「足首の事は、任せろ。お前はお前の走りに集中しろ！」と語りかけてくるようです



全て並べるとこんな感じです



装着後
前から見た感じ



後ろから見ると…
ちなみに朝７時の外の様子も写してみました
真っ暗です



で、こんな感じで走ります
夜中に会いたくないですね…こういう人と

もう日本に帰ったら、５度とかで寒いなんて言いません
あぁ、太陽が恋しい…