今日の朝食

　　　　　　　　
昨日、初めて煮玉子作りました。
今朝はその煮玉子にレタス、トマトを添えて更にチキンフィレもつけました。
このチキンフィレは先日スーパーで買ったもの。
ブラックフライデーとかでハム、焼豚など各種入って1000円の福袋の中に入っていました。見てすぐ息子が買い物かごに。
この日はもう一件違うスーパーに寄ってピザとチーズタルト、蒸しケーキなど購入。コストコの商品なのでどれもジャンボ。美味しいし食べ応えありました。チーズタルトは数日前誕生日だった長女にも届けました。アポなしで行ったからびっくりしてました。
煮玉子はあと4個残っているので次回食べる時はもっともっと味が染み込んでいて美味しさアップしてるかな。
楽しみ。

カルボシチューでカルボナーラ作りました。

先日、紹介したハウスのカルボシチューをパスタに絡めてカルボナーラにしてみました。
　　　　　　　　　　　　

あっという間にカルボナーラに変身。
簡単かつ美味でした。

NHKのテレビ体操やっています

医師に勧められたNHKのテレビ体操、録画して何種類か毎日頑張ってやっています。ほんの数分間ですが結構手応えあり。体も頭も使います。昨日のはラジオ体操第二でした。現役の頃は毎朝、ラジオ体操第一、第二、その他もう一種やってましたね。だからラジオ体操第二はちゃんと覚えていました。歩くのは熊怖いから室内でウォーキングの機械でちょっとずつやってます。歩けなくなったり、突然意識失ったりしたら大変なことになるから。無理せず続けようと思います。

誕生日でした

日曜日は私の誕生日でした。
午後、長女夫婦が沢山の種類の🍰ケーキと刺身持って来てくれました。先日私の洋服のサイズ教えてとライン来たからはあ、誕生日プレゼントだなと思ったので、もうこれ以上洋服は増やさないようにしてるんだあ。どうしてもいうなら食べ物がいいとリクエストしたので。晩御飯食べていってと言ったら誕生日なんだからゆっくりしてと言って食べずに帰った。気をつかわせちゃった。