くもり止めスプレー

先日、眼鏡屋さんにレンズクリナーを買いに行った時、

　「　レンズのくもり止めスプレー　」

をすすめられ、買ってみました。

これがとっても良い。

麺類食べる時、湯がく時、寒いとこからあたたかい室内に入った時など眼鏡が曇って困っていた。
特にＡＴＭを利用する時など。

くもり止めスプレーを使うようになってからはこれらの問題すべて解消されました。
買って良かったあ

手入れをサボっていたら・・・

先日、出掛ける用事があったので久しぶりに化粧しました。
その時、鏡をみてギョッ

なんてこったあ～～～

顔が皺皺じゃないかあ

ここのところ顔の手入れサボっていました。

もうファンデーションがしわに食い込んでいる

びっくり仰天

そして洗顔、お手入れ、洗顔、フェイスマスクと毎日頑張ってようやくしわの加減が少しずつ解消されてきてホッ。

ストーブつけて室内乾燥してるし、あぶない、あぶない。

保湿、大事だね。

フェイスマスク、手軽でいいわあ。

数値、前回より良くなっていてホッ！！！

昨日は恐怖の内科受診に行って来ました。

検査結果が出て診察終えるまでドキドキ。

そしたらなんとまあ食塩摂取量は５．９に低下。ＮＧＳＰも６．３に。中性脂肪も減っていた。体重もちょっと減って。

おかげで医師からの厳しいお言葉はなかったが年末年始、食べすぎ注意、体重増やさないようにと念押しされました。
気をつけよう。
せっかくここまで来たんだから。

初めて自転車に乗れるようになったのは

今日の朝ドラは自転車に乗る練習シーンありましたね。

私が初めて自転車に乗れるようになったのは小学校3年生の時。
小学校の校庭で練習しました。
後ろをつかんで乗り方教えてくれたのは近所に住んでいた３つ年上のお姉ちゃん。
フラフラ、フラフラしてなかなかコツつかめなかった私。
根気よく練習に付き合ってくれて・・・
何日かかったか覚えていない。

その後は二十歳頃までバンバン乗っていましたね。
当時の我が家近辺は車もさほど走っていなかったし。
50歳ごろ2回目の職場に通うため乗ってみましたが、交通量も違うし怖かったし、何より体力なしで断念。

そういえばうちの子供たちは自転車練習誰がしてくれたんだろう？
全く記憶なし。
20台から40代、忙しすぎてその間の記憶少ない。

多分、夫かも。

今度、聞いてみよう。

最近観ているドラマ

ＮＨＫＢＳプレミアムで放送されている

　「　山女日記３　」

毎週観ています。

登山が大きなポイントでそこにまつわるいろんな人間の感情・心の変化の機微がとても繊細に描かれていて好きです。

10月31日放送分は福島県二本松市が主な舞台でした。

二本松市は2009年6月に行ったことあるのでいっそう興味深かったで
夫と二人の旅でした。

訪れた「　霞ヶ城公園　」も出てきてとても懐かしかったです。

このときは「　古関裕而記念館　」にも行きました。
福島は大好きで何度も行っています。

あともうひとつは

　「　日本沈没　」
ですね。
以前草薙剛さんが主演の映画は観たことありますが、ドラマは映画とはまたちょっと違いますね。
選挙で放送が一回休みになり残念でした。
日曜日が楽しみです。

「　ナイトドクター　」

も興味深く観てます。

ＮＨＫ大河と朝ドラももちろん観てますよ。