心拍数が少ないって

今日は4週間に1度の内科受診だった。今日は血液、尿にの他に心電図、レントゲン、エコーと盛り沢山の検査。疲れました。心電図検査の検査結果は心拍数が少ないって。少ないと血流が悪くなったり、意識失うこともあるという。まずは軽い運動から始めて体の筋肉つけるのも大事という。あ～あ、ボチボチ頑張るかあ。

知らなかった！！

今日、長女がやって来て、お母さん設定しないと11月からライン使えなくなるって知ってる？というではないか。えっ、何のこと？私は何が何かさっぱりわからず。時間ないからとにかく設定するからという。私は娘がいうままに操作。私いろんなアプリとかも更新してなかったので時間かかってしまったかどうにかライン来月からも使えるとのこと。ホッ！！
何も知らなかったよ。娘よありがとう。
息子もその件は知らなかったと言った。
あ～あ予期せぬ変更は困るよう😱

オールインワンクリームにします

今まで使っていた化粧水がなくなったら化粧品はオールインワンクリームにしようと思っていたら今日テレビショッピングでちょうどオールインワンクリームのコマーシャルが放送されていた。放送30分後の注文で2000円引きでしかももう一本のおまけ付き。放送終了後即電話。購入決定！商品届くのは1週間後。届くのも使うのも楽しみ、楽しみ。いつものお手入れは化粧水、目元専用クリーム、栄養クリーム、首専用クリームと手間かかっていた。しかも時折順番間違えたりどれかつけ忘れたりすることもありだったので一回で済むのは大助かり。そこが決め手かな。

我が家の最近の人気メニュー

このカルボシチューです。
濃厚でとっても美味しい。
我が家はみんなご飯にかけて食べています。
8皿分作りますがおかわりしてあっという間になくなります。
今度はパスタに絡めて食べたいとう要望ありなので試してみようと思います。

カルボナーラと言ったら横浜のパンパシフィックホテル、今は名前が変わったみたいですが、そこの朝食バイキングで食べたカルボナーラが絶品でした。また食べたいなあ。

4ぶりのおしゃべりランチ

今日は4年ぶり位のおしゃべりランチに行って来ました。コロナを警戒して4年くらい全く会っていませんでした。高校時代からの友だち3人でのランチ。まずは積もる話からということで喫茶店に。ところがなんと定休日。ガクッ！！でも散歩してると思って歩きましょうということでシュトラウスという喫茶店に。食事前だけどケーキセットに。食前のデザート。ケーキ食べた位じゃ後の食事になんら差し支えなししということで意見が一致。話題は次から次と時間はあっという間。食事は気がぬなくおしゃべり出来るよう回らないお寿司屋さんの個室でゆっくり食べて話して楽しかったわあ。回らないお寿司屋さんといってもランチタイムのお得コースでしたが。いつもランチメニューにコーヒーとちょこっとスイーツが付いていたのだが今回は付いてなかった。諸物価値上がりで価格抑えるには付けられなかったのかな。また欲張ってもしょうがないし。まずは友との再会出来て楽しい時間でした。話は健康、生前整理、自分の葬式はどうしたいか、世界情勢、地球の未来まで話題は切れ目なく。思いっきりおしゃべり出来てストレス解消。いつも私の時間に合せてくれる二人の友人に感謝です。次回は来年だね。足腰鍛えておかなきゃ。