公園の入口に菊がいっぱい～～＼(^o^)／
うわぁ～～キレイ～～
思わず、1枚パチリ スマホで撮影 ✨
ハートや三角形があり、ここから顔を出すのかな?
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お世話して下さる方々に、感謝です
ありがとうございます m(_ _)m
公園の入口に菊がいっぱい～～＼(^o^)／
うわぁ～～キレイ～～
思わず、1枚パチリ スマホで撮影 ✨
ハートや三角形があり、ここから顔を出すのかな?
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お世話して下さる方々に、感謝です
ありがとうございます m(_ _)m
ちょっと、寄り道～～＼(^o^)／
紅葉は、どうかなぁ？？
あら～～きれいだわ～～(*^_^*)
思わず、1枚パチリ スマホで撮影 ✨
少しアップ～
メタセコイアの下から、見上げて・・・👀✨
秋を満喫～近場でも充分、満足です
毎年、撮影しているサクラ🌸も
キレイに紅葉してます
≪玄三庵≫
お気に入りのお店の一つ✨✨
≪二十四節気の健康定食≫
二十四節気をテーマに季節を感じられる野菜、食材を中心に使用した定食で、 約2週間替わりの メニューです。
「まごわやさしい」の食材を使い管理栄養士が五大栄養素とカロリーを計算し、 バランスの良い献立を立てております。
日本にははっきりとした四季があります。 季節ごとに花が咲き、木々が色付き、雪が降り 食材はそれぞれの季節で旬を迎えます。
二十四節気とは·· 安の頃から日本人はその自然の移り変わりを、十四の季節に分けて見つめてきました。
春分点を起点に 「秋分」など、二十四節気の季節区分は、 何百年もの時を経て今も私たちの暮らしに息づいています。
立冬(11月10日～11月23日)
◆メイン・・・肉料理 or 魚料理
・お肉；塩糀からあげと秋野菜の柚子風味揚げ浸し・・・157kcal
・お魚：鰆とキャベツのピリ辛ごま豆乳ソース・・・172kcal
◆ご飯・・・玄米/絲榖米
◆旬の小鉢
・ツナときのこのニラ卵・・・34kcal
・ごぼうと大豆のすだち風味のごまサラダ・・・47kcal
・わかめとレンコンの炒め煮・・・24kcal
・じゃが芋と人参のカレー風味・・・26kcal
◆季節の汁物
・生姜風味の白菜と大根のお味噌汁 40kcal
・飲む野菜サラダ 14kcal
◆ミニ豆乳プリン 55kcal
TOTAL
お肉・・・724kcal
お魚・・・739kcal
季節限定ドリンク
◆デコポンスカッシュ
美味しく頂きました＼(^o^)／
お付き合い、ありがとうございました
≪近くの公園≫
私のお気に入りの場所✨✨
11月初めの撮影
時間があまり無くて10分程💦
久しぶりに、一眼レフを持って撮影
お天気が良く、人も居なくて
キラキラ輝いている秋桜が、いっぱい～～✨✨
優しいコスモスに、癒されています(*^_^*)
テレビで紹介されたので、行って来ました
梅田の茶屋町のＴＢＳ≪ちゃやまちプラザ≫
～「知る」「学ぶ」「集う」わかる！がん情報～
≪ちゃやまちキャンサーフォーラム≫
『レモネードスタンド』
小児がん支援の会でした
私自身も「がんサバイバー」ですが、
友人のお子さんも、小児がんで昨年、虹の向こうへ
何か自分に出来ないか？と思いながら、
介護に追われる毎日
今回のイベントに参加したので、
その友人に参加している事を会場から連絡
友人から『私もレモネードスタンドをやっているよ』との事
ビックリしました(@_@)
ご縁を感じる瞬間でした
スタッフの方、会場でお話させて頂いた方
ありがとうございました
たまたま、スーパーに行ったら、こんなノボリを見つけたの～
あら～忙しくて～💦
もう11月なんですね
思わず、ポッキーを購入
よーく見ると、
『写真が踊りだす！？』
『ハイ！ポッキーＡＲ』
そして、ファイルもおまけ付き
ラッキー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ファイルの顔を入れて～
早速、やってみたよ！！
面白かった～＼(^o^)／
