電子レンジ調理（料理コラムニスト山本ゆりさんのレシピ）

毎日暑い危険な暑さ熱中症対策を

堪りません

夏は台所に立つのが苦痛になります

火を使わず暑さ知らず

しかも電子レンジ調理は簡単で美味しいが一番です。

調味料を合わせてもやしとピーマン、肉を載せてレンジで5～6分出来上がり

しかも美味しい

エリンギにめんつゆごま油と顆粒鶏がらスープの素を入れて3分加熱。

どちらも

料理コラムニスト山本ゆりさんのレシピです。