筋肉痛

 

走って次の日より２日目のほうが痛いです

 

走っては２日休養

 

今はただ距離、時間を長く走るだけ

 

走った後の体重は１キロ弱減ってますが

 

走った分、食べるからまだ体重は同じです

 

３日坊主にならないよう今日も走ります