12月30日（リハビリ納めと紅白歌合戦）

4連荘3日目の昨日も、楽しくデイ生活を送ってきた。
　・もちつき大会で使った杵と臼は、うふふのスタッフさんちで寄贈したものだとか。
　　　朝の送迎は彼女だったので、あんこもち談義の中でそんな話もまったりと聞いた。
　・昨日が今年のリハビリ最終日だったので気合を入れて、筋トレを25分もやった。
　　　スロー腹筋（7分）：マヒ腹筋、脇腹、股関節、太腿の血行がビンビン活性化
　　　スロー背筋（5分）：マヒ脇の下、背中、尻、太腿、ふくらはぎ、足裏まで血行が活性化
　　　スロー股関節（10分）：マヒ腹筋、股関節、太腿、ふくらはぎ、足裏まで血行が活性化
　　　スロー両腕連結屈伸（3分）：マヒ肩、マヒ腕、手のひらの血行が活性化
　　　来週日曜日の元旦からは、毎回（日火木）平行棒内の歩行訓練の再開だ。
　　　機能訓練員さんとも相談して、1月はまずは1往復、具合が良ければ2月からは毎回2往復
　・お昼も美味しく完食した。
　　　昨日もマスクの調理員さんだったので、『あんこもち』のお礼と苦労をねぎらったら大変喜んでいた。
　　　私が掟やぶりの『あんこもち』をリクエストした張本人なので、
　　　感謝の気持ちを込めて直接にお礼を伝えたかった。
　・カラオケ：加賀の女
　　　　　　　　以前より少し歌い易くなった感じがした。
　　　　　　　　紅白の前日だったけど、ちょっと見栄を張ってあえて関係のない歌にした。

4連荘デイの最終日の今日、楽しくデイ生活を送ってきた。
男女5名づつの10名による紅白歌合戦を、午後から行った。
　①優勝は『山のロザリア』を歌ったＡ子お姉さま、
　②準優勝はゴム長靴にタオルの首巻き、ねじりハチマキで『兄弟船』を歌った私、
　③デイ所長賞は『北の旅人』を歌ったＪ（男）さん、
　④特別賞は『紅の舟唄』を歌ったＴお姉さま、だった。
ちなみに、私の副賞はリサイレント・リハビリに最適の『バランス・クッション』だった。
副賞がやけに大きかったのでヨーカンではないと思ったけど、心のどこかで食べものを期待していた。
自宅でもしっかりリハビリをやってチョーダイという、温かい（‼）激励だと受け止めよう。
一昨日あんこもちを食べさせて貰ったばかりだし、甘～～いものはよしとしなきゃね。

　ps:自由ノートはNo2になったけど、最近はどうも私の日記帳みたいになっている。
　　　　そこにスタッフさんを代表したご丁寧な返事を所長さんから頂き、まことに恐縮した。