【体重、体脂肪率】
71.8kg、25.3% → 先週=71.0kg、2週前=71.6kg、3週前=70.8kg、1月前=71.4kg
2011年=72.3kg、10年=76.8kg、09年=76.9kg、08年=77.9kg、07年=79.7kg
【血圧(収縮―拡張mmHg)】
140-78(被災光景に動揺?) → 先週=なし、2週前=106-68、3週前=なし、1月前=なし
【ネット囲碁】
(1)今週の戦績 5勝 4敗
(2)今年の通算 87勝 74敗 (先週までの通算=82勝 70敗)
(3)最新の級位 2級 (持ち点=24681)
【特記】
◇昨夜ゼリーちゃんのご主人が、無事にご帰宅されたとのこと。
忙しい現役ビジネスマンであるにもかかわらず4日間もボランティア頂いて、もう本当に感謝の気持ちで一杯です。
どうもありがとうございました。
娘はハウス内での農作業を手伝ったらしく、夕方帰って来るなり『アタタタッ!』と呻いていました。
今日は朝から雨降りだけど、昨日まで天気がもってくれたので私もホッとしました。
◇恒例の体重測定を兼ねて、昨夜お風呂に入った。
昨夜は5,6秒の一発で測定OK、しかしフラフラすると10秒以上立ってもロックオンしないんだよね。
体重は71kg台をキープして、ダイエット後のチュートリアル・徳井くんと同じ体重になったけど、
徳井くんは私より5cm背が高いのだから、私はサバイバルでスリムになったとは言え、まだぽっちゃりなのだ。
◇本間千代子さんが懐かしかったので、今日は日曜日だし、小学生高学年~中学生頃の歌を拾い集めてみようかな。
君だけを
十七才のこの胸に
恋人をさがそう
恋人ならば
涙になりたい
チャペルに続く白い道
星娘
ねがい
二人の銀座
夜空の星
涙の太陽
71.8kg、25.3% → 先週=71.0kg、2週前=71.6kg、3週前=70.8kg、1月前=71.4kg
2011年=72.3kg、10年=76.8kg、09年=76.9kg、08年=77.9kg、07年=79.7kg
【血圧(収縮―拡張mmHg)】
140-78(被災光景に動揺?) → 先週=なし、2週前=106-68、3週前=なし、1月前=なし
【ネット囲碁】
(1)今週の戦績 5勝 4敗
(2)今年の通算 87勝 74敗 (先週までの通算=82勝 70敗)
(3)最新の級位 2級 (持ち点=24681)
【特記】
◇昨夜ゼリーちゃんのご主人が、無事にご帰宅されたとのこと。
忙しい現役ビジネスマンであるにもかかわらず4日間もボランティア頂いて、もう本当に感謝の気持ちで一杯です。
どうもありがとうございました。
娘はハウス内での農作業を手伝ったらしく、夕方帰って来るなり『アタタタッ!』と呻いていました。
今日は朝から雨降りだけど、昨日まで天気がもってくれたので私もホッとしました。
◇恒例の体重測定を兼ねて、昨夜お風呂に入った。
昨夜は5,6秒の一発で測定OK、しかしフラフラすると10秒以上立ってもロックオンしないんだよね。
体重は71kg台をキープして、ダイエット後のチュートリアル・徳井くんと同じ体重になったけど、
徳井くんは私より5cm背が高いのだから、私はサバイバルでスリムになったとは言え、まだぽっちゃりなのだ。
◇本間千代子さんが懐かしかったので、今日は日曜日だし、小学生高学年~中学生頃の歌を拾い集めてみようかな。
君だけを
十七才のこの胸に
恋人をさがそう
恋人ならば
涙になりたい
チャペルに続く白い道
星娘
ねがい
二人の銀座
夜空の星
涙の太陽