ズボンのサイズが２番も減った！！

私は小太りのおじさんです。しかし昨日新しいズボンを買いにいって、ウェストが３４インチから３２インチに減っていることを発見しました。
これってむちゃくちゃいいことですよね！まだふとってますけどね、、、
あるところから悟りを開いたというか、私は「他人様にどう見られてもまったくかまいませんという精神状態」になりましたので、やせたということはどうでもよいことではあるのですが、体が軽くなったので快適でしょうがありません。

１０代から２０代のころはやせていて、鉄棒にぶら下がって懸垂をすると、３７回もできて顔もえらが張っているほどでした。腕力もあって、腕相撲もめったに負けることはありませんでした。しかし本当は疲れやすくて、風邪を引きやすく、高校のときなどはキャンプにいったりしたら必ずのどを痛めてルゴール液をのどに塗ってもらうガキでした。

それがだんだん太り始めると、多分骨格にあった肉付きになったのでしょう。体力も気力も充実して風邪もめったにひかず、元気な中年となりました。（これは事実なのですが、まちがいなくデブったオヤジの負け惜しみがはいっていますね。）
確かに骨格にあった肉付きが一番よいのですが、さいきん思うところがあって、毎日公園で２回、２０分くらいづつ、軽く運動を始めることにいたしました。
私がやったのは太極拳のようなやわらかい拳法と、日本の古武術のステップを練習しただけです。この２つの武術のステップ（歩法）はたいへん似通っているところがあって、どちらも足の裏を意識して、腰を深く落して行います。呼吸は止めずにスムーズに動きます。
あるときはいわゆる馬歩のような股割りのように、あるときはなんというか「阿波踊り」のような足腰の動きを使います。

これらの動きで、足腰が軽くなって、私たちのような立ち仕事の職業に多い「隠れ腰痛（やぶっぽくて患者さんにいえないから）」がなくなって非常にうれしく思っていました。足腰が軽くなって、どんどん往年の身体感覚が戻ってくるので、面白くなってしまい、気がついたら約一月半たっていました。そこでたまたまズボンを買ってみると、２インチおなかが締まっていたのです。食生活は変えていません。

こりゃーいい機会だから、これからも毎日続けようと思います。この拳法は全部で７２式（種類）の動作があるので、２年くらいですべての動きを復活させることが目標になりました。
もし、Millbrae かSan Mateの公園で、阿波踊りのような変な動きをしているオヤジがいたら、多分私ですのでどうぞ一声かけてくださいね。危なくありませんから、、、、、、

ところでやせる漢方薬というのはあるのでしょうか？近いうちにまとめてお話したいと思います。

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