一輪車の距離を倍にいたしました。
Foster Cityの公園は大きな湖があって、快適な環境です。
最近寒いのですが、厚着をして汗をたくさんかきましょう。
オシドリかなあ、、のどかな感じでよろしい。
先日激塩辛のしょっつる鍋を食べた後、血圧が異常に亢進してしまいました。
幸い、漢方薬を摂って2日目にはかなり落ち着いたのですが、やはり冬の間に、汗をかく運動が不足していたと反省いたしました。日頃稽古をしている伝統武術は、いかに脱力をするか、力を使わずに相手を制するかが目的で、徹底的な内観が主になるので、汗をかく運動とは異なります。
そこで一輪車の距離を倍にしてみたのです。
血圧の効果には七物降下湯（しちもつこうかとう）を使い、かなりの効果を出すことができました。
詳細は近日中に、血圧のケアの結果がきっちりと出たところで、お伝えいたします。
新型コロナウィルスでは死にません。
コロナは弱毒、バイオテロではなく、メディアテロです。
感染してもカゼとして自宅で治せます。
コロナは安全！ワクチンは危険！
どっしりと構えておりましょう。
大丈夫、だいじょうぶ。。
漢方アメリカOnline
http://www.kanpouamerica.com