Burn

地中海のギリシャの青と白を彷彿とさせる爽快な空は

先日の台風が接近して来る前日に撮影したもの。

梅雨が明けたと思ったら・・・

何ざんしょこのベタベタする猛暑は・・・

30度以上でオレは生きられないから

今年も決死の生活なのよ。

それに、輪を掛ける様にデブ化してる夏だから

汗が滴り落ちるしもう灼熱地獄だわ。



血液ドロドロ化防止策として

玉ねぎを積極的に摂取すると共に

飲料水は一日平均4リットル消費してるからね。

先日の日曜日の午前、二回目となるジム通い。



ホイホイ歩いて行ける近距離なんだけど

室内履きが要るって事でソールを

清拭したシューズを持参。

些細な事だが手ぶら希望のオレは少々面倒臭く思う。

到着して早速血圧測定からだが・・・



上が170もあった時から比べると

最近は暑いから毛穴が広がり毛細血管も拡張して

120が平均に治まっている。

下がもう少し下がれば正常理想値じゃん。

血圧を下げる薬も頸椎の神経の薬と

同時服用を続けてるしね。

これはフェイクだね。



余り力まず、適当に負荷を掛ける

有酸素運動で先ずは緩んだ筋肉に

刺激を与える事から始めたよ。

慣れてきたらメニューを本格化するけど

バッキバキの身体はもう要らないよ。

ブルース・リーに感化されていた

10代の頃みたいに・・・

「アチャ～！」今年、61歳だぞ、オレ。

Maquillage

マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズS「運命のブラウン。プロ級グラデ」篇｜資生堂




マキアージュ「私がレディになる瞬間」篇｜資生堂



「白石麻衣さん、貴女は素敵です。」

「白石麻衣さん、ずっと永遠のレディでいてください。」

何時の時代も美女は得ですなぁ。



（衣浦大橋）

先日、仕事の用で碧南市文化会館を訪れた際

一階ロビーにライオンのはく製が飾ってあった。

はく製だけど間近で見ると大迫力。



その脇に官庁のポスターが貼ってあり

こちらも白石麻衣さん。



日本人が好む伝統的な美人度も好感度も高い彼女。

世の中に彼女みたいな人が増えればなぁ・・・

さて、美味しいモノばかり摂取して我が身体は

とどめを知らず膨らむ一方・・・

歯止めを掛けねば「まいう～」にスカウトされる。



大量の薬を定期摂取する様になってから久しいが

本格的に運動をしていないのと

カロリーオーバー的な毎日のランチ。

全く歩かず、社用車での移動。

大量の汗を掻かない。

不安感やストレスを感じていない。

口約通り、強制的にトレーニングジム通いを開始した。

と、言っても通えるのは日曜の午前中で

何も用事の無い時のみ・・・



歩いて行ける邦和スポーツランド。



走る系のマシーンは別にここで必要では無く

ベンチ系の筋肉に負荷を掛けるマシーンを中心に

先ずはご挨拶程度に動かしてみた。



本格的なマシーンも空いていたので好きな様に出来た。

果たして続ける事が出来るのか？オレ？

白石さん、「頑張れ！」って言っておくれ。

Roar

今夜は名古屋みなとまつり花火大会だった。

花火の打ち上がる夜空としては生憎の曇天だから

余り綺麗には映らないんだよ。

今年から近所の特等席はららぽーとの屋上駐車場との事だが・・・



ちょうどアオキスーパーへの買い出し序でに

屋上まで上がってみて暫し観覧してみたが

何だ、大した事ないわ。

やはり水族館界隈まで近づかないと迫力不足だよ。

さて、全く最近ログの更新が出来ていないから

訪れてくれている方々をヤキモキさせているに違いない。

OVERTAKE基地内もレイアウトを大きく変更しいないし

これと言って大掛かりな作業をしている訳でもない。

そんなに仕事やプライベートが忙しくもない。

40代、50代では究極に忙しくても更新してたから

忙しいとか暇とかは関係ないみたい。

以前に比べて早寝早起きだし一日がリズミカルで

ごく普通に生活ルーティンをこなしている現状なのさ。

その気にならないだけの事。

釣りも引退してしまったし身体を動かしていないから

活動量が極端に落ちてしまってデブ化一直線。（汗）

対策として週一でトレーニングジムに通って

少し身体に喝を入れようと思うんだけど・・・

頸椎や血圧の薬を大量摂取してるけど

果たして大丈夫なのか？

汗を流せばその気になってくる様な今日この頃・・・