神子屋教育🇯🇵(かみこやきょういく)

我が家流/みみかとママの「おうち」教育

大根だよ~炒め

2012年03月25日 | 不殺生菜食・おかず
不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『大根だよ~炒め』

エリンギとにんじんとカブの葉の炒め物。
白いのはもちろんカブ・・・ではなくて大根。

そう、我が家の自然農畑で採れた三浦大根!
カブはもう実が硬くなって大きくならず、葉っぱだけが食べられそうなものばかり。

オリーブを引いたフライパンに適当に切った大根とにんじんを加え、軽く塩を振って炒める。
エリンギとカブの葉をさらに加え炒め、あらびき塩コショウとドライバジルを振って出来上がり!

カブの柔らかさとは違って、ゴツゴツ感の歯応えがあってこれまた美味しい!
旨味と甘さもカブとはまた違っていて楽しいぞ!
どっしりお腹に溜まって満腹なり~!
ご馳走様でした!!

■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:三浦大根、カブの葉、バジル。

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