時は止まっても、日は変わる、

身体を動かす事は、全ての神経を　緊張

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感じることです。

心の準備は、体の準備を整え、成長ホルモンの分泌される機会です。

外に出て、木々の芽吹くに、目をこらし。青空の雲のかなたに何を見るか。

心と、体の、バランスを、整えるには、まずは、歩くこと、外に出て歩くこと。

草木の芽吹きを、自分の芽吹きと思い、草原を歩き、街並みを眺め、風を感じ、時を感じ

心と体のスイッチの切り替えを。お手伝いしますよ。090－3737－8566まで連絡を。