いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年01月31日 22時29分40秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、中華丼、ラーメン(蒟蒻)

体重 57.5

体脂肪率 23.5

血圧 最高 121

最低  72

脈拍 86

体温 35.8

昨日の

歩数 16757

目標カロリー 1988

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1798(あすけん)

総消費カロリー 1621


食事と体重と歩数

2018年01月31日 22時29分40秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、中華丼、ラーメン(蒟蒻)

体重 57.5

体脂肪率 23.5

血圧 最高 121

最低  72

脈拍 86

体温 35.8

昨日の

歩数 16757

目標カロリー 1988

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1798(あすけん)

総消費カロリー 1621