食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、焼きそば

体重　５３．３

体脂肪率　２２．９

血圧　最高　１０４

　　　最低　　６７

脈拍　８４

体温　３６．１

昨日の

歩数　１５８１０

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５２１（あすけん）

総消費カロリー　１５７５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、中華丼、コロッケ（半分）

体重　５３．６

体脂肪率　２３．０

血圧　最高　１０２

　　　最低　　６８

脈拍　７６

体温　３６．２

昨日の

歩数　１７０５５

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２７５５（あすけん）

総消費カロリー　１５８０

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、親子丼、コロッケ、焼き鳥

体重　５３．０

体脂肪率　２２．９

血圧　最高　１０４

　　　最低　　８０

脈拍　８７

体温　３６．０

昨日の

歩数　１５１２５

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５６５（あすけん）

総消費カロリー　１５５８

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、サバの照焼き、牛丼

体重　５３．１

体脂肪率　２１．７

血圧　最高　９９

　　　最低　６０

脈拍　８３

体温　３６．１

昨日の

歩数　１１１８５

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５０７（あすけん）

総消費カロリー　１７１０

食事と体重と歩数

朝　サラダ、ご飯、納豆

昼　牛丼

夜　サラダ、牛丼

体重　５３．４

体脂肪率　２２．６

血圧　最高　１０７

　　　最低　　６６

脈拍　７９

体温　３６．３

昨日の

歩数　１２１８３

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２３５７（あすけん）

総消費カロリー　１５２２

　

食事と体重と歩数

朝　ご飯、ホウレンソウ炒め

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、卵焼き、ハムステーキ、わかめスープ

体重　５３．４

体脂肪率　２２．７

血圧　最高　１００

　　　最低　　６２

脈拍　７９

体温　３６．４

昨日の

歩数　１５９６４

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２１７０（あすけん）

総消費カロリー　１５４０

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、ホウレンソウ炒め、わかめスープ

体重　５３．３

体脂肪率　２２．６

血圧　最高　１００

　　　最低　　６２

脈拍　８８

体温　３６．３

昨日の

歩数　１９３２４

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２７７２（あすけん）

総消費カロリー　１５７６

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当、カレーライス

夜　サラダ、ご飯、ハムステーキ

体重　５３．８

体脂肪率　２３．１

血圧　最高　１０４

　　　最低　　６４

脈拍　９０

体温　３６．９

昨日の

歩数　１７１８７

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５９０（あすけん）

総消費カロリー　１６０６

食事と体重と歩数

朝　ご飯、サバの塩焼き

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、焼きそば

体重　５３．８

体脂肪率　２２．９

血圧　最高　１０６

　　　最低　　７０

脈拍　８６

体温　３５．８

昨日の

歩数　１８２６９

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２２８２（あすけん）

総消費カロリー　１５９８

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、マイタケ炒め、ご飯、サバの塩焼き、わかめスープ

体重　５３．９

体脂肪率　２２．４

血圧　最高　１０８

　　　最低　　６７

脈拍　９１

体温　３６．１

昨日の

歩数　１５３７１

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２３１２（あすけん）

総消費カロリー　１５９９