いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年01月26日 20時51分48秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、豚バラ白菜、きざみうどん

体重 58.0

体脂肪率 23.7

血圧 最高 115

最低  75

脈拍 96

体温 35.7

昨日の

歩数 16654

目標カロリー 1988

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2237(あすけん)

総消費カロリー 1730