いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年01月24日 22時24分43秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、ほうれん草炒め、うどん

体重 58.2

体脂肪率 20

血圧 最高 118

最低  81

脈拍 88

体温 36.1

昨日の  

歩数 15931

目標カロリー 1988

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1942(あすけん)

総消費カロリー 1704