食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）、鶏肉の照焼き

昼　焼きそば、納豆、ご飯

夜　サラダ、ご飯、野菜炒め、コロッケ

体重　５３．３

体脂肪率　２１．２

血圧　最高　１０９

　　　最低　　６７

脈拍　８４

体温　３６．７

昨日の

歩数　１５９７３

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２３５６（あすけん）

総消費カロリー　１５８５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、とんこつラーメン

体重　５３．０

体脂肪率　２３．２

血圧　最高　１０４

　　　最低　　６２

脈拍　８５

体温　３６．７

昨日の

歩数　１６２３２

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５９６（あすけん）

総消費カロリー　１５７７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当、ぶっかけうどん

夜　サラダ、カレーライス

体重　５２．９

体脂肪率　２２．７

血圧　最高　１１０

　　　最低　　７０

脈拍　８９

体温　３６．６

昨日の

歩数　１５９５１

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２８４８（あすけん）

総消費カロリー　１５３７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、すき焼き風

昼　弁当

夜　サラダ、親子丼、コロッケ、焼き鳥

体重　５２．３

体脂肪率　２３．７

血圧　最高　１０９

　　　最低　　６９

脈拍　８８

体温　３６．５

昨日の

歩数　１７９３４

目標カロリー　２４３２

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２４３７（あすけん）

総消費カロリー　１５５６

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、すき焼き風、唐揚げ、焼き鳥

体重　５２．４

体脂肪率　２３．０

血圧　最高　１０２

　　　最低　　６８

脈拍　９１

体温　３６．４

昨日の

歩数　１９６４６

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２３２３（あすけん）

総消費カロリー　１６１１

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、コロッケ

体重　５２．９

体脂肪率　２１．３

血圧　最高　１０３

　　　最低　　６６

脈拍　１０６

体温　３６．９

昨日の

歩数　４３８８

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２６８９（あすけん）

総消費カロリー　１４９８

食事と体重と歩数

朝　サラダ、ご飯、みそ汁（即席）、コロッケ

昼　サラダ、マイタケ炒め、カレーライス、冷麺

夜　サラダ、ご飯、鰆の塩焼き、コロッケ、焼き鳥

体重　５４．０

体脂肪率　２０．５

血圧　最高　１１１

　　　最低　　６５

脈拍　７６

体温　３６．６

昨日の

歩数　１２１６０

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５４８（あすけん）

総消費カロリー　１５０８

食事と体重と歩数

朝　ご飯、ホウレンソウ炒め

昼　弁当

夜　サラダ、マイタケ炒め、ご飯、ちゃんぽん

体重　５４．０

体脂肪率　２１．８

血圧　最高　１０５

　　　最低　　６５

脈拍　８２

体温　３６．６

昨日の

歩数　１５９８７

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２０４９（あすけん）

総消費カロリー　１５７６

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、ホウレンソウ炒め、わかめスープ

体重　５２．９

体脂肪率　２１．１

血圧　最高　９９

　　　最低　６３

脈拍　１０４

体温　３６．７

昨日の

歩数　１４１０９

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　３１１８（あすけん）

総消費カロリー　１５４８

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当、豚丼

夜　サラダ、牛丼

体重　５２．９

体脂肪率　２１．６

血圧　最高　１０３

　　　最低　　６１

脈拍　　９３

体温　３６．５

昨日の

歩数　１９４１３

目標カロリー　２４４４

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２２９７（あすけん）

総消費カロリー　１６５８