いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年01月30日 21時54分40秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、オムレツ、うどん(蒟蒻)

体重 57.6

体脂肪率 23.3

血圧 最高 113

最低  74

脈拍 94

体温 36.1

昨日の

歩数 15013

目標カロリー 1988

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1694(あすけん)

総消費カロリー 1604