週末土日の4・5日は日本自然形体療法専門学院 埼玉校の
NSGセミナー開講のため、施術は午後6時からです。
なお、8月のNSGセミナー申し込みの受付は終了しました。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
50mプールを何度となく往復することをトレーニングとは言わない。
スイミングスタイルの一挙手一投足に至るまでチェックし、
最善のスイミングスタイルを決めるためのもの。
これが決まった段階で、筋力や肺活量などの能力アップを
計るトレーニングとなるのかなぁ。
(シロウトなのでよく説明できません。)
筋肉疲労が左側だけに出たり、特定の部位にだけ出るのは、
その動きがチグハグ、バラバラであることが多い。
その結果、無理な力が必要になって、筋肉疲労に陥る。
その状態を監督やコーチはよく観察してほしい。
選手の体調をよく聴いてほしい。
ナゼそのような筋痛がでたのか、身体が湾曲しているのかを解読してほしい。
小中学生、高校生が筋痛や側湾になるのを診ていると、
苦しくてたまりません!
一連のスイマーの施術でのひとりごと…
当院の施術は自然形体療法です。
NSGセミナー開講のため、施術は午後6時からです。
なお、8月のNSGセミナー申し込みの受付は終了しました。
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50mプールを何度となく往復することをトレーニングとは言わない。
スイミングスタイルの一挙手一投足に至るまでチェックし、
最善のスイミングスタイルを決めるためのもの。
これが決まった段階で、筋力や肺活量などの能力アップを
計るトレーニングとなるのかなぁ。
(シロウトなのでよく説明できません。)
筋肉疲労が左側だけに出たり、特定の部位にだけ出るのは、
その動きがチグハグ、バラバラであることが多い。
その結果、無理な力が必要になって、筋肉疲労に陥る。
その状態を監督やコーチはよく観察してほしい。
選手の体調をよく聴いてほしい。
ナゼそのような筋痛がでたのか、身体が湾曲しているのかを解読してほしい。
小中学生、高校生が筋痛や側湾になるのを診ていると、
苦しくてたまりません!
一連のスイマーの施術でのひとりごと…
当院の施術は自然形体療法です。