よいお年をお迎えください

この１年、当院をご利用いただき、有難うございました

多様な症状について、いくつかの操法を使って試行錯誤しながら

改善を図ってまいりました。


ご来院の皆様のみならず、

当ブログを読まれる皆様のご健康とご多幸を

こころよりお祈りいたします。


※　年明け５日より通常営業となります
　　１０：００　～　１９：００
　　予約受付　9:00～１８：００
　　お問い合せ　０４９５（２１）５５８１

腰椎圧迫骨折

休院　12月29日～１月４日
※年末休院の開始日が1日早まります（恐縮です）

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高齢の方や閉経後のご婦人に多くみられる疾患。

骨粗鬆症の影響で骨が弱くなり、椎体の骨折として発症する。

スポーツ選手などにも発症することがある。


手術は行われず、２～３カ月ベッド上での安静保存療法で骨の癒合を待つことになる。

骨にひびが入った状態のまま（椎体がつぶれた状態のまま）固定することになる。


入院当初は骨折が起きたときと同様、腰周辺の痛みを訴えるが、

ベッド上で長期の安静となるため、背筋・臀筋の凝りや痛みが出てくる。


骨の癒合が完了するとリハビリが始まる。

安静のために萎縮した筋肉を緩め体力の増加を狙うものだが、

運動による筋疲労による筋痛がみられる。


ある程度の運動ができると確認されると、退院して自宅・痛院でのリハビリとなる。

このころからリハビリでは回復しきれなかった筋肉の委縮が動かされるため、

より強い筋痛を訴えることになる。

また、本来もっと動いて可動性を広げないといけないのだが、

圧迫骨折への不安から動きが制限されてしまう。すると、さらに痛みが増してしまう。

そして、動かない、体力が低下する、動くとまた痛い・・・この悪循環を繰り返してしまう。
そのまま、２・３年が経過することも稀ではない。

痛いながらも動きを確保しないと、可動性を広げないと、痛みは小さくならない。


こころの不安を和らげるのも、とても大事なこと

家族のサポートが必要なのだ。

４年振りの顔合わせです

休院　12月３０日～１月４日

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サンタさんは来ましたか？

冬休みに入った幼稚園ですが

まだそのモードに至っていない息子は

学童保育です

したがって、寝起きのプレゼント開示はナシ！

万一見つけてしまうと、学童保育どころではなくなってしまうので・・・


先日２４日のイブには

前職でお世話になっていた御夫婦がお見えになりました

息子が１歳のころに会ったきりかも


その会社は破産してしまい

破産整理には大変ご苦労されてました

その後も、生活はギリギリとお伺いしています


甲状腺を三度も手術しているのに

常に明るいですね

幼児・子どもと接するのが好きで

息子なんぞは常にべったりです

優しさ、慈愛にあふれています

品物よりも大きなプレゼントでした

今年のクリスマスプレゼントは？

年末年始のお休み　　１２月３０日～１月４日

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おりこうさんにしてないと

サンタさんはウチにこないヨ


って５歳の息子に何度も言っている

でも「プレゼントは高速道路ってサンタさんに言ってよね！」

って何度も聞かされる

そう何度もなんども繰り返し聞かされる


幼稚園から帰ってくる途端に、この会話

たま～～に在宅することがあると

ニュースが１時間に１度あるように

３０分ごと、１時間ごとにプレゼントのプレゼンス

選挙カーのマイク音よりうんざり


洗脳されそう


負けじと

「おりこうさんにしてないと、プレゼントは別の友達に行っちゃうよ」

ってか・・・


健康というもの

お利口さんにしているだけではやってはこない

多少の負荷と休息を絡めないと

心とからだのバランスが崩れ、不健康へと歪みが出てくる

風は強いが、陽射しが心地よい

ホント　風は冬の風で冷たく強いけど

暖かい日差しが　とても気持ちよく感じられる


北海道、東北・北陸の日本海側や関東の山沿いでは雪、雪、雪

うんざりするくらいの雪の季節が始まった


あと２０日もすると大みそか

今年一年が終了


年末いっぱいまで営業予定

１２月２９日は午後６時で終了です

この日が今年の最終

年末年始のお休み　　１２月３０日　～　１月４日

風邪をひきませんように

手洗い　　うがい

早寝早起き

ゆったりと　お風呂につかりましょう

息子がまた風邪を引いた

日頃の不摂生でしょうか？

それとも寝相があまりに悪い（腹だし、足だし、口開け）！　そのせい？

まだ幼稚園だし、寝相が悪いのは当たり前

寝返りもしないような寝かたでは、からだが固まってしまう


抵抗力が弱いのかなぁ？

外から帰ってくると、頻繁に風邪をひいてくる


『風邪の効用』という書籍をご存じ？

”整体”という言葉を考案した野口晴哉先生の書籍


これには

「風邪を引くと、身体の弱い部分に痛みが出るが、

　それは風邪が疲労している部分を一生懸命に修復している証拠。

　その結果、風邪が引き終わると、風邪の症状（熱や喉の痛み、咳、鼻水、節々の痛み、下痢など）は

　軽減している。風邪の働きによってからだの弱い部分が調整されたわけだ。」

と。


風邪という小さな症状で治まるのが体の調整能力。

風邪で治まらなくなってしまうと、もっと強い症状となって表れてくる。

これが免疫力の違いということ。