瞑想やヨガに穏やかを求める！？

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おはようございます。


週末に読書をしていて面白い数字を発見しました。


現在アメリカでは1,000万人もの人が瞑想を定期的に行うように
しているのだそうで、ここ数年で急増していることがわかります。


恐らく10年前であれば、その半数にも満たない程度の数だったので
はないでしょうか。


更には、ヨガに至っては1,500万人の人が行っていることがわかったそうです。


経済が混乱すればするほど、その数は恐らく増えるのだと思いますが、
現在から5年後、10年後には果たしてどのような数字が出るのでしょうか？


ただ１つ言えることはヨガにしても瞑想にしても、日本では禅にしても、
心の継続性はわからないにしても少なくとも一時的に穏やかになりますし、
心身共に健康に有効であることは違いはないように思いますので、
良いことのように思います。。


健康で明るい一日をお過ごしください。





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