台湾KOM

12月29日、晴れ。

今日も北風が吹いて寒い一日。

今年最後のBikeは、体が温まる程度の「ゆるゆる」Bike。

最初から飛ばす気もなかったのだが、どの道路に行っても車が一杯で、ますますやる気なし。

それに、寒いのは苦手だし。

帰宅後、新聞を見ていると、BSでKOMをやると言う。

知り合いも何人か出てるはずだし、「これは見なければ」と思い見たのだが、

なんで、あんな作りにするのかね。

レースより余分なつけ足しが多すぎる。

もっと、単純に、レースのダイジェストをやってくれれば、楽しめたのに。

変にドキュメンタリータッチにするから、中途半端な番組になってしまっている。

あれを「よし」とする人も要るのだろうが。

実は、あのレース、何度か誘われたことがある。

とても完走できるレベルではないので、断ってきた。

でも、今日、短い時間でも走っている場面を見ると、

あのコースを走って見たくなりますね～。

また、「峠バカ」を思い出して頑張りますかね～。

泳ぎ収め、108本

12月28日（日付が変わっちまったから29日か？）、晴れ。

今日も寒い。

昨年は町トラの泳ぎ収め108本に参加したのだけれど、

今年は、前日の夜に水着に穴が開いているのを発見。

流石に穴の開いた水着で参加するわけにもいかず、心ならずも断念。

水着は何枚か持っていたのだが、新しい水着を買ったので、

古いのを捨てたっばかりだったのに、まさか、その新しい水着に穴が開くなんて。

そんな訳で、町トラの泳ぎ納めに参加できなかった替わりに、

近所のスポーツクラブ（春まで水泳教室に行っていた）の泳ぎ納めに参加させてもらった。

コースは2コースあって、エンジョイコースは25mを108本。

ガンガンコースは

25mを50sで10本流した後、25mを40sで20本、その後、25m：50s 4本、25m：40s 12本、50m：70s 10本を3セット、セット間のレストはなし。

計108本、3,450mを泳ぐ。

調子に乗って、ガンガンコースに参加してしまった。

結果、2セット目までは何とかついて行けたけど、3本目の50m3本以降は、じりじり離される始末。

まだまだ、体力、筋力が足りません！！

来年こそ、遅れずについていくぞ！！

どうやら、来年の目標ができました。

Xterra アジア太平洋地区チャンピョンシップ

12月26日、曇り。　朝、寒さで目が覚める。

今年もあとわずかで終わりと言うのに、来年のレース予定が立たない。

いつもの、野尻湖と富山を考えていたのだが、

富山トライアスロンは開催されるか不明。

野尻湖の開催は間違いないが、日程によっては参加できない。

確実な、「能登島あたりかな」と思っていたら、

「XTERRA　アジア太平洋地域チャンピョンシップ」の案内がきた。

場所は台湾　墾丁、第一回のIronman Taiwanが行われた場所。

Swim会場は同じだが、BikeとRunは当然違う。

あそこの周りは、ちょっと入ると自然が多いからね～。

最近、台湾は盛んに鉄人三項をやっているみたい。

Xterraはやったことは無いけど、MTBにトレイルRUNと面白そう、場所もそこそこ知っているし。

ただ、MTBはないし、あったとしても海外に持っていくのはちょっと億劫、などと考えていたら

Xterra台湾のH.Pには「MTBのレンタル有」の記述！！

ちょっと、本気で考えようかなと思い始めたのでした。

江の島ライド

12月24日、晴れ、しかし、北風が冷たく、気温も上がらない。

そんな寒い中、8時に集合し、江の島へ。

基本は町トラの練習会で、自信のある人たちは、三浦半島。

復帰組やリハビリ組は江の島。

行きは追い風に乗って、飛ばす人が続出。

そんな中、帰りの事を考えて離されても、焦らずマイペースで進む。

みんなあんなに早かったけ？

自分はあのスピードで行くと、100％、行きで潰れる。

飛ばす人たちを羨ましく思いながらも、ひたすら安全運転。

それでもそれなりに、引っ張られてはいるので、予想を上回る速さで江の島着。

お約束の「しらす干し」、「桜エビ」それに「ちりめんジャコ」を買って、帰路に就く。

帰りは予想通りの向かい風。

久しぶりに踏みましたね。

一人だと間違いなく、泣きが入ってました。

集団で走るのは得意じゃないけど、たまには必要ですね。

年内にあと1回ぐらい、乗れると良いな。

ブラックな日々

12月18日、晴れ、久しぶりに過ごしやすい。

今日も始発バスで、応援に出かける。

10月から1週間のうち３，４日応援に行っているのは、前に書いた通り。

この応援先では、セキュリティの関係で自社のPCが使えない。

そのため、自社の仕事が滞っており、帰宅後自社の仕事をすることになる。

しかも、出退勤はICカードで管理されているため、自宅の仕事には残業が付かない。

これって、結構、ブラック。

しかも、定年再雇用の身分なんですけど。

帰宅後、仕事をする時間を作るのに、日々のストレッチを短時間で済ませたり、

補強トレーニングを止めたり・・・。

まぁ、定期的にトレーニングできているから良しとするか。

でも、きっとこんな「ただ働き」する人間を増やしたいんだろうな、「働き方改革」で！！