クールダウン走・・・・・意味、分かってる？

今日は筋肉痛。
昨日、何した？
朝から草刈りしてました。

全部で4袋。
これでも、未だ未だです。
この草刈り、結構な全身運動でした。
ホント、全身が筋肉痛でした。

で、今日はクールダウン目的で安曇野辺りをポタ。
そろそろ刈り取りでしょうか？

今日の天気予報では、14時頃までは晴れ予報だったんですが。
ダラダラ上りをこなして到着。
ソフトクリーム！

北アルプス牧場って小さな牧場が有ります。
パック売りの牛乳をスーパなんかにも降ろしてるんですが、その向かいに直営店が有ります。

暫く走って、本日2回目のアイス、氷菓。
大当たり！

私、チャリに乗って、もう8年以上なります。
チャリのお供は、このガリガリ君。
多分、初めてです、当たったの！

このガリガリ君、カロリーが69Kcal。
氷菓の中では一番のローカロリー。
最近受けたメタボ講習でも、どうせアイスを食べるならガリガリ君がベスト！とのお墨付き。



あのー、クールダウンの意味、間違ってない？
何か、アイス食べて身体を冷やす事、みたいな。