吉野家牛丼復活記念☆

今日、吉野家が牛丼を限定復活させました。
朝からTVで放送されている牛丼の話題。
無性に牛丼が食べたくなり、またまた今晩もハイカロリーな晩ごはんになりました♪

買い物に行くと…高級飛騨牛の切り落としが半額になっているではありませんか！！絶対おいしいはず♪半額とはいえ高級でしたが、どーんと買っちゃいました。

鍋に湯を沸かし、粉末だしを投入。
適当な大きさに切った玉ねぎを入れます。
砂糖・塩・醤油・おろししょうがで味を調え、牛肉を入れると…あっという間に吉野家風牛丼のできあがり。

特盛つゆだくを食べた後、牛皿まで食べちゃいました。
おいしかったー♪

ついでにもう一品！

豆腐にかつおぶしをかけ、上から特製（！？）たれ（麺つゆ＋おろししょうが＋おろしにんにく＋ごま油を混ぜ合わせただけ）をかけるだけ！
BEERのお供に最適です。

ああ、お腹いっぱいでもう食べられなーい。
今日はレッスンで動き回った一日だったけど、カロリーは間違いなく補ってあまりあるなぁ。（爆）

再発かなぁ…

昨晩も気道が狭くなり、ひゅ～ひゅ～という音と呼吸困難にやられ、よく眠れませんでした。

症状としては…喘息再発の予感。

小さい頃、季節の変わり目に弱かったのを思い出しました。
この苦しさ。
夜になると発作的に起こる。

どう考えても喘息だよなぁ。

夜眠れないと日中バテるので辛いです。。。が、今日も普通にお仕事です。がんばらなきゃ！