ストレスを溜めない

以前どこかで書いたと思いますが、私はあまりストレスが溜まりません。
まぁ、毎日マイペースで暮らしていて、仕事もノルマや利害関係がほとんどないので
当然っちゃあ当然ですが(笑)
それよりなにより、人にストレスを与えて自分は「安全圏」にいる、という性格が問題か？

よく配達に行くマンションの管理人さん（女性、65歳位）と話題が合い、懇意に。
（私が撮った花の写真をロビーに飾ってくれたりしている）
その管理人さんは、「結構ストレスを溜めるタイプ」と仰ってました。
「いろいろやりたいことはあるのだけれど、なかなか実現しなくてストレスに…」

そこで私、tonaさんの記事の受け売りで、
『やらなかった後悔よりやった後悔、会いたい人に会い、食べたいものを食べ、
行きたいところへ行く。まず一歩踏み出しましょう』。
もちろん、実現不可能なものもあるでしょうが、やってみないと分からない。
そこで重要なことは、実現できなかったとしても「人のせいにしないこと」でしょう。
それがまた「新たなストレス」になる。

文句ばっかり言って生きている人は、何でもよくないことは他人のせいにしている。
そしてその「不徳」が巡り巡って自分に返ってくる、というのに気がつかない。

あれもこれも、と欲張らず「できそうなこと」から一つずつなら簡単ですよね？
あとせいぜい20年ほどしか生きられず、体が自由に動かせるのは長くて10年あまり。
「死ぬときの後悔」を一つでも減らすのが、ストレスを溜めない秘訣のような気がして…

【今日の一曲】
『蜜の味』～ハーブ・アルパートとティファナブラス

'65年に大ヒット、元はミュージカルの曲だそうです。

【追記】
日付が変わったので今日６月20日は、29回目の「結婚記念日」。
特に何もせず（先月末に下関に行ったし）、いつもと変わらぬ一日になる予定。
もっとも、去年亡くなった義父の一周忌法要をするので、ごちそうは食べられそう…。
不謹慎かなぁ