久しぶりのスイム 2011-05-28 16:31:20 | トライアスロン 平日はほぼ毎日3kmぐらい走っている。今日は久しぶりに泳いだ。右肩に少し痛みがあったのでのんびり泳いだ。 スイムが一番苦手なので少しづつ練習しないとな~ 今日の練習 スイム:500m
バイク 2011-05-21 16:50:59 | トライアスロン ブログの更新がだいぶ途絶えていた。平日はほぼ毎日3~5kmランニングしている。 今日は久しぶりにバイク練習で、家から足守まで往復した。 明日は雨なので休養の予定 今日の練習 バイク:28.7km
久しぶりの練習 2011-05-05 18:03:53 | トライアスロン 約1ヶ月の間、歩き以外の練習を全くしなかった。書くことが無いのでブログも休止状態だった。 5月になったので、少しづつラン練習を再開した。昨日は3km走った。今日は少し筋肉痛になっていたが3km走った。 これから少しずつ練習しよう。 今日の練習 ラン:3km