体操へ行く！

月に１度やっていた「すこやか倶楽部」の人が新しい体操の会を立ち上げた。

今日はその１回目で地域の包括の方も来て、色々指導をしてくれた。

ゆっくり身体を動かすのでやっていても心地よい。

これからは毎週有るので、片道１０分弱の歩きも良いし健康に成る様な気がする。

途中で見かけた花。

春を感じさせてくれる。