ひとりごと

写真付きで日記や趣味を書く

遊んだ~!

2010-06-29 19:06:45 | 日常
昨日は朝9時半、白老に向かった出発。
今回は私は始めてのパークゴルフ場だった。



ちょっと早めの昼食は、お弁当を買ってきて、取り合えず1回目の宴会。
その後、4コースを3人づつ3組に分かれてプレイ。

途中、水分補給をしながら回った。

何時ものKさん宅に到着後、まずは部屋をかたづけ、
その後、温泉に入る。





夕食は外でバーベキュウ、肉から魚まで、
キムチホルモンに野菜を入れて、焼いたものは
とても美味しかった。

今日は昨日沢山残った食材で、もう一度バーベキュウをする事にした。
ウトナイ湖からナビでキャンプ場を探して向かったが、結局元の道に戻った。
信じてセットした(Iさんの車)私は汗だくだったのに・・・

結局、北広島まで戻って、バーベキュウをした。
昨日出てこなかった、食材が出てきて、いくら買って
来たのだろうと思った。

その後またパークゴルフをした。
高齢者が多いので、皆グッタリしていた。
でも、良く遊んだ。

楽しかった・・・。
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ムフッ!

2010-06-27 15:24:00 | 日常
最近、ジーパンをはくとウエストがゆるく感じていた。
昨日ワンサイズ下の物をはいたら、丁度良い・・・

今日も以前から奥の方に閉まっておいたジーパンを出してはくと、
簡単にはける・・・

腹筋、フラフープの動き、床に座ってのお尻歩き、自転車漕ぎ。
これが功をそうしているのかも知れない・・・

玄米酢に生姜湯なども、飲むようにしている。

体重はまだ落ちないけれど、筋肉になったハズが無い。
今は体内の脂肪が落ちてきているのかも???

脂肪1キロの体積は大きいからね・・・
頑張れる気がする・・・。

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暫くお別れ!

2010-06-26 17:52:02 | 日常
今日は何時もの施設の方とパークゴルフへ行った。
さとらんどは、以前職場の大会に行っただけで、コースも忘れていた。
2ホール回ってきたけれど、お互い始めてのメンバーだったけれど、
楽しく過ごす事が出来た。

施設に戻ってから、「ここへ来るのは今日で卒業だから・・・」
と言ったら、どうしてか?と色々聞かれたけれど、ステップアップの為
他の施設へ行って運動してくる事を説明。
取り合えず、3ヶ月行ってくると言うと、必ず帰って来るように言われた。

有り難い事だ・・・

少しづつ様子を見ながら、行ってみるつもり。
ちょっと寂しかったけれど、自分の為なので頑張ろうと思う。

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知らなかった!

2010-06-25 17:25:07 | 日常
先日、名前の間違ったと思われる橋へ行って名前を見てきた。
「清栄橋」だった。

帰り、外堤防の地質調査をしている人に会った(休憩中)
気になっていた新北郷橋について聞いてみた。
その方達は、地図を見て調べてくれた。
なんと、我が家の窓から見える橋だった・・・

片側3車線の大きな橋だったので、気にかけていなかった。
何時も散歩のとき横切る橋は、どれも片側1車線なので。

堤防を歩くと何時も目に入る看板。

  

  

春先は特に犬の糞が目立っていた。
最近は乾燥してころころしている。
マナーの悪い人が居るものだ。
散歩の爽快感が、無駄になる・・・

家についてから玄米酢にサイダー(カロリー0 加糖0)を
入れてぐっびと飲んだ。
爽快感回復・・・。
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野の花 その2!

2010-06-23 17:38:09 | 日常
今日は何時もの川岸を川上に行ってみた。
北都橋まで往復して25分くらい・・・
この橋の向こうまでは、信号を渡らないとなく、
上には高速道路が有るので、下も車の流れが多い。

結局諦めて帰ってきたけれど、途中また沢山の花を見た。





誰も見てくれそうも無い所で、懸命に咲いている花は
私にもちょっと似ているかな?

疲れた時の花は良い・・・。

昨日の橋の名前は間違っていたかも?
今度、ちゃんと見てこよう。

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