もくびぎ

リスタート木曜ビギナークラス
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート木曜ビギナー20161006

神宮外苑にて。体操～動き作り



ジョグ～ビルドアップ





カレー

またもや行けず

ジョギングから始まり、後半はそれぞれのペースでビルドアップします。
お疲れさまでした