片岡純子のブログ てっちん&GATAlog

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2007-02-28 23:59:46 | トレーニング
我社のホームページがまもなく完成します。来週中にアップできるかどうか…といういところです。

4月にランニングクリニックを予定しております。詳細はホームページでお知らせしま~す

ということで
本日の練習:8kmJOG 2月合計 245km
本日のおやつ:ポップコーン、クッキー、クッキーアイス

ドラマ

2007-02-27 23:59:15 | ダイアリー
昨夜から4夜連続放送(23:00~)されている翼の折れた天使たち。今話題の若手女優たちが主演です。昨日たまたま見てよかったので、今夜も見てしまいました。
今夜は第2夜…「嘘をつく、人を裏切るということは、結局自分自身を傷つけてしまう。。。」ちょっと泣けちゃいました歳をとると涙もろくなってしまいます。
明日、明後日も見てしまうと思います

ということで
本日の練習:休養
本日のおやつ:ヨーグルト、クッキー


オークション

2007-02-26 23:57:30 | ダイアリー
東京マラソンの完走メダルや、参加賞のTシャツ、ポンチョなどがネットオークションにて高値で取引されているようです。
でも、そういったものは自分が走ったからこそ、価値があるし嬉しいものだと私は思います。
いろんなマニアがいるものですね

ということで
本日の練習:休養
本日のおやつ:チョコ、チョコファッション(ミスド)、チョコアイス、クッキー、マカダミアナッツ

大阪最終日

2007-02-25 21:29:13 | ダイアリー
今回のトレーナー研修は今日で終わりましたが、まだまだ勉強しなくてはいけません
この仕事に終わりはないんだな~と感じました。
実践で皆様に伝えながら、少しずつ自分のスタイルでできるようになりたいと思ってます。
また、大阪で出会った人達も私にとってはとても大きな財産です。
技術や知識だけではなく、一人一人に一生懸命になれる、そして沢山の方々に愛されるトレーナーを目指したいと思います。

本日で大阪最後の夜になります。
かなり食べ歩き、おなかいっぱいです

ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:マンゴーゼリー、大判焼き、チョコレート、


原万里子先生が大阪に出現!

2007-02-24 22:07:52 | ニュース
こんばんは、てっちんです。
今日、我々夫婦はトレーナー研修の為大阪にいます。
何とこんな遠い場所であるにもかかわらず、偶然にもいました原先生
彼女は学校の先生仲間ときていました。
場所といい時間といいまったくの偶然でした…びっくり
こんな事もあるんだな~

自分たちは道頓堀にて、お好み焼きを食べホテルに戻りました。

ということで
本日の練習:休み
本日のおやつ:ポポロン、チョコ、大判焼き、たこ焼き

大阪

2007-02-23 21:44:21 | お仕事
今大阪に到着しました
明日からトレーナーの研修です。まだまだ勉強中。頑張ります

話しは変わり…昨年に引き続き、4月29日地元の町田で行われる武相マラソンにゲストランナーとして出場することになりました。8kmと15kmがあります(距離が中途半端ですが)。アップダウンがかなりありますが、練習にはもってこいです。
皆さんのご参加、お待ちしております

ということで
本日の練習:8kmJOG
本日のおやつ:チョコ、シナモンベーグル、あんぱん


始動します

2007-02-22 23:02:36 | お仕事
本日2月22日付で会社設立となりました
会社名は㈱RESTART
再出発、毎日を新しい気持ちでスタートさせるという意味です。
主な事業内容は
〇ランニングクラブの運営(地元に密着したクラブを目指します。)
〇ランニングパーソナルトレーニング(筋トレ、アジリティ、ピラティス、ストレッチポールなどのトレーニングを取り入れていきます。)
〇ランニングイベントの企画運営

これからもず~と色々な勉強をしながら、ランナーの皆様の力になれたらな~とおもってます。
まだまだ未熟者ですが、よろしくお願いします
会社のホームページはただいま準備中です。完成したら報告します。(3月上旬予定)
本格始動はおそらく、4~5月頃からになると思います。

偶然にも本日、お友達の志水見千子さんのお店FUN☆COMEがリニューアルオープンしましたさっそく行ってきました。おいしい新メニューをいただきました

明日~月曜日まで、パーソナルトレーナーの研修のため大阪に行ってきます。ブログは大阪より更新しま~す

ということで
本日の練習:10kmJOG
本日のおやつ:チーズケーキ、スコーン、バナナブレッド(byFUN☆COME)、バタークッキー

たった1組

2007-02-22 01:36:47 | トレーニング
東京マラソンから3日経過…今日皇居2周、走ってみました。まだ足はダメダメですキロ7分で走るのがやっとの状態途中、キムキムと会いましたが、彼も同じ状態のようでした。。。
久しぶりに明走会例会に参加しました。話題はもちろん『東京マラソン』です。皆さん熱く語っていましたどうやら『東京マラソン』で夫婦そろってサブスリーは、約2万5千人中、私たち夫婦1組だけだったらしいですあ~危ないところでした。てっちんギリギリだったからね~
帰りの電車はてっちんとしゃべりすぎて、新宿で降りるところを乗り過ごし中野までいってしまいました新宿まで逆戻りし、京王線の終電で帰ってきました。

ということで
本日の練習:皇居2周 10km
本日のおやつ:チョコスコーン、ポテトサラダサンド

時代遅れ

2007-02-20 23:03:36 | レース
写真は8位の賞品でいただいた『江戸切子』『iPod shuffle』です。
今や誰もが持ってるポータブルプレーヤー?なんですが…
私は持ってません。今の時代に全くついていってないな~MDプレーヤーは持ってるんですが…って今どきそんなの使ってる人いないでしょ

ということで
本日の練習:完全休養
本日のおやつ:ベイク(morinaga)、ガルボ、パリパリチョコアイス、クッキー

東京マラソン続報!!!

2007-02-19 23:44:22 | トレーニング
東京マラソンから一夜明け…いつもに増して筋肉痛&膝・足首・足裏が痛いです
東京マラソンを振り返り…
H.Marikoさんからもらったビニール&100均の雨合羽上下に身を包み、スタート40分前にスタート位置につきました。見ず知らずの方々と肩を寄せ合い、震えながらスタート時間を待ちました。
スタートすると、足がかじかんでかなりジンジンしていました。初めはてっちんと一緒だったのですが、すぐにてっちんは前にいってしました。「気をつけて!」とだけ声をかけましたが…。しばらくするとひかるが追いつき追い抜いていきました。一緒に走りたかったけどペースが違ったので無理でした
5kmあたり20分15秒ペースで進みました。呼吸は楽でしたが足は硬直してる感じでした。12kmあたりで盲人ランナー高橋勇一さんの伴走をしている川嶋伸次さん、佐々勤さんが追いついてきたので、数kmでしたが一緒に走らさせていただきました。
20km過ぎてからは、足が動かなくなってきて21分15秒ペースになってきました。銀座から雷門までいく間は『ニワトリくん』の後ろを走らせていただきました。いい風よけになりましたこのペースで着ぐるみなんていないので、「ニワトリ頑張れ~!カワイイ~」と、もの凄い声援でした。
ペースが落ち気味のところで、ふるだぬきが追いついてきました。そこで少しそのペースについてみたら、体が動いてきました。結局ふるだぬきにはついて行けずでしたが、違うおじさんについていきました。
雷門よりけっこう手前で有森さんとすれ違いました。お姿を拝見でき感動
21分15秒ペースをなんとか維持して35km。あれ~?『てっちん』
「あと7km、一緒にいこう」と言ったのですが「先いってくれ」と、てっちん…。私もペースダウンしちゃおっかな~と思ったのですが「だめだめ」と思い直し、てっちんとはサヨナラ~
その後もキロ4分15秒ペースで走りました。最後まで足はジンジンしていて痛かったです。ゴール前の長~い直線を走りぬけGOAL
2時間56分20秒、8位走っているときは順位はまったくわからなかったので、ギリギリ入賞できて嬉しかったです。
ゴール後、寒さで震えていた選手に対してのボランティアの方々の暖かいサポートが、本当にありがたかったです。そこにはケンケンもいました
今回は、現役時代一緒に走っていた仲間も多く参加していました。私を含め一度は競技から遠ざかっていた者が、再び楽しく走ってる…とっても嬉しいことです

走った人、ボランティアの人、応援に回った人、運営側……それぞれの『東京マラソン』があったと思います。皆さん、いかがでしたか

ということで
本日の練習:完全休養
本日のおやつ:クッキー、カフェモカクレープ
『本日の練習&おやつ』は東京マラソンまでの期間限定でしたが、好評につき7月末の富士登山競走まで期間延長とします。今後ともよろしく

東京マラソン速報!!!

2007-02-18 23:58:28 | レース
予報がずばり的中し、朝から大雨
結果は、2時間56分20秒で8位。てっちんは2時間58分?秒。てっちんには35km付近で追いつき追い越しましたとりあえず最低目標、夫婦サブスリーは達成できました。でも、てっちんにとっては、かなりの課題を残したレースになりました。
これから私がガンガン鍛えたいと思います。

レース後、お台場海浜公園駅前のマンションに住む友人(おばちゃん)宅でお風呂につかり、その後原宿で『有森裕子さんラストランお疲れ様会』に出席させていただきました。短い時間でしたが、お話しさせていただくことができました。有森さんの今までの功績に、ただただ敬意を表するばかりです
その後、新宿に移動しDREAMの打ち上げに参加しました。
最後は谷川真理さんたちと合流。充実した打ち上げになりました
冷たい雨に筋肉をたたきつけたので、足がジンジンしてますしばらく休養になりそうです。
参加された皆さん、応援の皆さん、今日はお疲れ様でした。しかし、よりによってなぜ今日だけ!雨なのかな~

ということで
本日のレース:東京マラソン2時間56分20秒(手元の時計)
本日のおやつ:クッキー

のんびり

2007-02-17 21:08:56 | トレーニング
東京マラソン前日です。午前中40分JOG。流しをしました。
昼食は、いつもの橋本のパン屋さんでパスタ&パン食べ放題(といってもそんなに食べられないけど)
午後は、の~んびりと過ごしました。
明日は、やっぱり模様。楽しさ半減ですね~だけど、こればかりはしょうがない。第一回東京マラソンを楽しみま~す

ということで
本日の練習:6kmJOG
本日のおやつ:草大福、クッキー

東京ドームへ

2007-02-16 23:01:47 | トレーニング
東京マラソンの受付に行ってきました。受付会場である東京ドームでは『東京マラソンEXPO2007』が開催されています。ランナーのための!EXPOなんて、今まで日本にあったのかな?もしかして日本初?なのかもしれません。なんかワクワクした足取りで会場へ…
まずは受付です。身分証明書を提示し、ゼッケン等が入っている袋を受け取りました。身分証明書が必要な受付なんていうも初めてです
いよいよEXPO会場へ。各企業のブースが並んでいます。真っ先に向ったのはもちろん『MIZUNO』。山田玲奈さんがいらしてました。なんと、向こうが気がついてくれて、声をかけていただきました。春のウエアに身をつつみ…カワイかったです。MIZUNOというと競技志向のものが多いイメージですが、最近ではカワイイものも増えています。私も春にはカワイイウエアを着たいな~
じ~っくりと各ブースを見て回り、満喫しました。金曜日でしたがけっこうな人出。明日はもっと多いんでしょうね。

写真は、当日着用予定のユニフォームです。かなり普通ですが

ということで
本日の練習:休養
本日のおやつ:リンゴ、チョコケーキ、パリパリアイス

最後の調整

2007-02-15 21:48:51 | トレーニング
東京マラソンの目標は夫婦でサブスリー!はもちろん、昨年の東京国際で出した自分の記録を上回ることです
今日は自分の調子を確かめるという意味で、ウチの裏の公園で1km×2本を行いました。風が強くて走りにくかったけど調子はまずまず…
当日はてっちんの近くで走る予定ですが、モタモタしてたら私が先にゴールしちゃいます

ということで
本日の練習:1000×2本(計8km)
本日のおやつ:コアラのマーチ(カフェラテ)、肉まん、マカダミアナッツ、苺ムース、チョコアイス

おばちゃん確保

2007-02-14 23:20:23 | トレーニング
東京マラソンは今までの大会と比べ、何かと心配事が多いです。でも、その心配事が少し解消されましたまずはスタート前のトイレ。確保できそうです。それと、ゴール後のシャワーとマッサージのおばちゃんを確保しました
既に、打ち上げのオファーが3件入ってます。楽しみ~

ということで
本日の練習:休養
本日のおやつ:ワッフル、パリパリチョコアイス、バレンタインのチョコケーキ