東京マラソンから一夜明け…いつもに増して筋肉痛&膝・足首・足裏が痛いです
東京マラソンを振り返り…
H.Marikoさんからもらったビニール&100均の雨合羽上下に身を包み、スタート40分前にスタート位置につきました。見ず知らずの方々と肩を寄せ合い、震えながらスタート時間を待ちました。
スタート
すると、足がかじかんでかなりジンジンしていました。初めはてっちんと一緒だったのですが、すぐにてっちんは前にいってしました。「気をつけて!」とだけ声をかけましたが…。しばらくするとひかるが追いつき追い抜いていきました。一緒に走りたかったけどペースが違ったので無理でした
5kmあたり20分15秒ペースで進みました。呼吸は楽でしたが足は硬直してる感じでした。12kmあたりで盲人ランナー高橋勇一さんの伴走をしている川嶋伸次さん、佐々勤さんが追いついてきたので、数kmでしたが一緒に走らさせていただきました。
20km過ぎてからは、足が動かなくなってきて21分15秒ペースになってきました。銀座から雷門までいく間は『ニワトリくん』の後ろを走らせていただきました。いい風よけになりました
このペースで着ぐるみなんていないので、「ニワトリ頑張れ~!カワイイ~」と、もの凄い声援でした。
ペースが落ち気味のところで、ふるだぬきが追いついてきました。そこで少しそのペースについてみたら、体が動いてきました。結局ふるだぬきにはついて行けずでしたが、違うおじさんについていきました。
雷門よりけっこう手前で有森さんとすれ違いました。お姿を拝見でき感動
21分15秒ペースをなんとか維持して35km。あれ~?『てっちん』
「あと7km、一緒にいこう」と言ったのですが「先いってくれ」と、てっちん…。私もペースダウンしちゃおっかな~と思ったのですが「だめだめ」と思い直し、てっちんとはサヨナラ~
その後もキロ4分15秒ペースで走りました。最後まで足はジンジンしていて痛かったです。ゴール前の長~い直線を走りぬけGOAL
2時間56分20秒、8位
走っているときは順位はまったくわからなかったので、ギリギリ入賞できて嬉しかったです。
ゴール後、寒さで震えていた選手に対してのボランティアの方々の暖かいサポートが、本当にありがたかったです。そこにはケンケンもいました
今回は、現役時代一緒に走っていた仲間も多く参加していました。私を含め一度は競技から遠ざかっていた者が、再び楽しく走ってる…とっても嬉しいことです
走った人、ボランティアの人、応援に回った人、運営側……それぞれの『東京マラソン』があったと思います。皆さん、いかがでしたか
ということで
本日の練習:完全休養
本日のおやつ:クッキー、カフェモカクレープ
『本日の練習&おやつ』は東京マラソンまでの期間限定でしたが、好評につき7月末の富士登山競走まで期間延長とします。今後ともよろしく