縄跳び …3分間しています・・必死のダイエットです・・・

最近　空気を吸っても　太っているような気がします・・・

昔は　少し体重が　増えたら　ちょっと　食事を減らすとか

運動するとかでを　2～3日で　体重は　戻ったのですが。。。

悲しいかな　最近は　どんなに　小努力を重ねても　体重は減るどころか

プラスに↑　どんどん肥っているのです。

ブログを見ていただいている方は、

「あんなに　毎日　何かを作って　食べていたら　太らないわけ　ないじゃない！！」

と、優しく　言ってくださるのですが、、、

困ったものです！！パンツやスカートの　ウエストの上に　肉が盛るのです～

贅肉の浮き輪みたいなので　もう　格好悪いたっら　ないのです！！



一大決心をして　一昨日から　縄跳びを　始めました～

娘が　小学生の時に　体育の授業で　使ってい　縄紐です。

東急ハンズで買いました。ビニール紐じゃないので　20年の月日を経ても　丈夫です！！

縄跳びは　3分の砂時計を　倒して　スタートします。

これが　き・つ・い！のなんのって・・・

まず、引っかからずに　3分間　飛び続けるのは　無理！！

両足跳びも、、かなりハード！！片足跳びなら　なんとか・・・です・

それにしても　3分間の長いこと…

恨めし気に何回も　砂時計の　ゆったりとした　砂の落ち方を確認してしまいます。

（砂時計より、タイマーの方が　心に優しいかも。。）

そして　悲しいかな　翌日、、、身体が痛くて

太腿　ふくらはぎ　二の腕・・・効いているのですね・・・きっと

そう　信じて　しばらく　頑張ってみましょう↑

電力も　なにも使用しない　究極なエコダイエットですからね・・・

やがては　後ろ跳びや　二重跳びが　できるようになったら！！

その頃には　スマートに　なっていますかしらねぇ～